Skrevet av Emne: NSM-105kg -90kg og damer 2012  (Lest 83234 ganger)

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #195 : 10. september 2012, 13:22 »
INFO UPDATE:10.09.2012


Norges Sterkest Mann (-105 kg & -90 kg), og Kvinne

20. oktober kl. 14:00 - Odderøyhallen, Kristiansand.



Nå er det ca. 5 uker igjen til Strongman-NM går av stabelen! - Her kommer informasjon om påmelding, overnatting, bankett, øvelsene.
Nytt i år er at vi kårer "Norges Sterkeste Kvinne", hvor vinneren får deltakelse i VM som skal avholdes i Finland 23-24 november i år.

Her vil det meste (fly og overnatting) dekkes av arrangøren "United Strongmen" (www.unitedstrongmen.com).

PÅMELDING:
I år kjører vi et fellestilbud for overnatting og deltakeravgift. Hotellet er Yess Hotel i Kristiansand, som ligger øverst i Kvadraturen (sentrum, Tordenskjoldsgate 12, 4612 Kristiansand S). Hotellet har spesialisert seg på gode senger (noe vi mener er viktig), tilbyr god frokost, og ligger i gang-avstand til Odderøyhallen hvor konkurransen skal være. Se mer om Yess her: www.yesshotel.no


Alle som ønsker (utøvere, fans, familie og venner) er velkomne til å booke overnatting på dette hotellet fredag til søndag og benytte seg av rabattprisene.


Deltakeravgift + Hotell for én natt:

Enkeltrom: 900,-
Dobbeltrom: 1000,-
Trippelrom: 1200,-

 

Deltakeravgift + Hotell for to netter:

Enkeltrom: 1500,-
Dobbeltrom: 1700,-
Trippelrom: 2100,-

 

Dersom noen ønsker flere overnattinger, så ta kontakt.


Kun deltakeravgift: kr. 350,-

 

Kun Hotell (per natt):

Enkeltrom: 600,-

Dobbeltrom: 700,-
Trippelrom: 900,-

 


NB! ALLE KST-medlemmer betaler ikke deltakeravgift!

Riktig beløp settes over til KST sitt konto-nr.: 6302 05 07618.

Dette gjelder altså beløp for både påmelding og eventuelt hotell. Vi registrerer navn og rom-type til hotellet.

 

Etter innbetalt beløp, må mail sendes til kst1@live.no med følgende informasjon:

Navn, fødelsdato, sted eller klubb man ønsker å representere, klasse man ønsker å delta i, telefonnummer eller annen kontaktinformasjon, rom-type dersom man skal bo på hotellet.

 

Påmeldingsfrist og avmelding:

PS: Påmelding til konkurransen og hotellet er bindende med mindre man gir beskjed innen mandag 15. oktober kl. 1200. Etter dette refunderes ikke innbetalinger.

 
Dersom man melder seg på konkurransen etter mandag 15. oktober kl. 1200, så øker deltakeravgiften til kr. 400,-

Hotell må man selv bestille etter mandag 15. oktober kl. 1200.

 
INNVEIING og KONKURRANSEGJENNOMGANG:
Innveiingen vil skje på Yess Hotel fredag fra kl. 18:00 til kl. 20:00. Obligatorisk konkurransegjennomgang og informasjon vil holdes samme sted kl. 20:15. Det er ikke aktuelt med innveiing på lørdag.

Lørdag 20. oktober oppfordrer vi utøverne å være på plass i Odderøyhallen fra kl. 12:30, og senest kl. 13:00.

BANKETT:
Vi jobber med å få på plass en felles bankett på et eget sted i byen på kvelden etter konkurransen, med god mat til en grei pris. Dette vil vi komme tilbake til.


PS! DOPINGTATTE UTØVERE SOM SONER DOM I HENHOLD TIL NIF, HAR IKKE ANLEDNING TIL Å DELTA I KONKURRANSEN!

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #196 : 14. september 2012, 14:00 »
Vekt justerings oppdatering side 1 Smiley

Utlogget Slt93

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 362
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 362

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #197 : 14. september 2012, 14:11 »
Blir det mark og stein etter cut? eller yoke og mark som sto før?
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101356.0

Jærens sterkeste mann 2012 - 3plass.
Norges sterkeste mann -90kg 2012 - 2plass.
Norges sterkeste mann -105kg 2013 - 6plass.
Norges sterkeste mann -105kg 2014 - 5plass.

Markløft: 302.5kg.
Knebøy: 250kg.
Benkpress: 150kg.

Gymmen Strongman Team

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #198 : 14. september 2012, 14:20 »
Blir det mark og stein etter cut? eller yoke og mark som sto før?
Nå er rekkefølgen ordnet opp i på side 1:-)

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #199 : 14. september 2012, 14:26 »
Like vekter på en del øvelser nå i -90 og -105 nå. Er ikke det litt spesielt da?  what
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Runar87

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #200 : 14. september 2012, 14:54 »
Når får vi vite om det blir farmers eller frame??

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 778
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 778

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #201 : 14. september 2012, 14:54 »
Trenger ikke bante ned til 90, kan stille 105'en ftw
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #202 : 14. september 2012, 15:00 »
Når får vi vite om det blir farmers eller frame??
Ikke så lenge til:-)

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #203 : 14. september 2012, 15:02 »
Like vekter på en del øvelser nå i -90 og -105 nå. Er ikke det litt spesielt da?  what
Prøver å justere stevnet slik at det blir best mulig for deltagere og publikum......

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #204 : 14. september 2012, 15:09 »
Trenger ikke bante ned til 90, kan stille 105'en ftw
Er vel litt kulere å være -90kg og slå noen i -105kg eller være i -105kg og kanskje bli slått av -90kg?:-)

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 778
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 778

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #205 : 14. september 2012, 16:00 »
Er vel litt kulere å være -90kg og slå noen i -105kg eller være i -105kg og kanskje bli slått av -90kg?:-)

Er kult å spise så mye kylling at man klukker Cheesy
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #206 : 14. september 2012, 18:14 »
Men ettersom det blir sånn, kan vel også -90 konkurrere i -105? slik at man kan få plasseringer i begge om noen skulle hevde seg såpass?
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget ottarl

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #207 : 14. september 2012, 22:17 »
heh, må da vere nedverdigande for ein tjukkas i 105 å bli slått av eitt pinnedyr i 90  Grin

Utlogget Runar87

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #208 : 14. september 2012, 22:37 »
heh, må da vere nedverdigande for ein tjukkas i 105 å bli slått av eitt pinnedyr i 90  Grin
Hehe kanskje det, men har nå skjedd en del ganger på konkurransene i valhalla=)

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 778
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 778

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #209 : 14. september 2012, 23:09 »
Men ettersom det blir sånn, kan vel også -90 konkurrere i -105? slik at man kan få plasseringer i begge om noen skulle hevde seg såpass?

Da kan det like godt kalles nsm under 105 vel?
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!