Skrevet av Emne: NSM-105kg -90kg og damer 2012  (Lest 85677 ganger)

Utlogget KjartanAN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 74

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #210 : 15. september 2012, 10:34 »
Hvorfor samme vekter nesten i -90kg og -105??, syns det seriøst byttes på øvelser og vekter alt før mye Sad
Nord Norges Sterkeste Mann 2012: 7 plass
Nord Norges Sterkeste Mann 2013: 5 plass

Utlogget KjartanAN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 74

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #211 : 15. september 2012, 10:44 »
Sett vektene i -90 kg tilbake til det som hva!!!'
Stokk: 100kg
Farmers: 110kg
Yoke: 300kg
Markløft: 200kg

Latterlig av vi skal konke med samme vekter som guttene i -105 kg!! sier jo seg selv at alle øvelsene skal være -20/30 kg lettere i "lilleklassen" en "storklassen" Huh
Nord Norges Sterkeste Mann 2012: 7 plass
Nord Norges Sterkeste Mann 2013: 5 plass

Utlogget KjartanAN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 74

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #212 : 15. september 2012, 10:46 »
Trenger ikke bante ned til 90, kan stille 105'en ftw

Her har man kjørt diett lenge før og klare og komme sæ ned til -90kg klassen så setter dem like vekter, æ kjenne æ tente litt her!!!, blir vektene stående er det jo rett på burger spising og gainer!!!
Nord Norges Sterkeste Mann 2012: 7 plass
Nord Norges Sterkeste Mann 2013: 5 plass

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #213 : 15. september 2012, 11:18 »
Har nok litt med at -90 konken er et skikkelig NM som kan åpne dører til internasjonale konkurranser for de som gjør det best her. -105 konken vil mangle nesten alle de beste utøverne i landet, og er derfor ikke like viktig å ha høye vekter her. Hadde man feks satt opp steinserien til 180-190kg som sistestein i -105 hadde nok ytterst få hatt sjans på denne
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #214 : 15. september 2012, 11:23 »
Har nok litt med at -90 konken er et skikkelig NM som kan åpne dører til internasjonale konkurranser for de som gjør det best her. -105 konken vil mangle nesten alle de beste utøverne i landet, og er derfor ikke like viktig å ha høye vekter her. Hadde man feks satt opp steinserien til 180-190kg som sistestein i -105 hadde nok ytterst få hatt sjans på denne

Og i tillegg som Lars sier, er satt opp på denne måten på grunn av å gjøre stevnet best mulig for både publikum og deltagere. Sier seg selv når det blir også dame klasse i år at konkurransen vil vare lengre. 6timers konkurranse er ikke ønskelig og derfor lurt å løse "problemet" med å spare tid på ting som dette. Det blir fortsatt den sterkeste som vinner.
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget KjartanAN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 74

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #215 : 15. september 2012, 11:33 »
Og i tillegg som Lars sier, er satt opp på denne måten på grunn av å gjøre stevnet best mulig for både publikum og deltagere. Sier seg selv når det blir også dame klasse i år at konkurransen vil vare lengre. 6timers konkurranse er ikke ønskelig og derfor lurt å løse "problemet" med å spare tid på ting som dette. Det blir fortsatt den sterkeste som vinner.

Hvor lang tid kan det ta og ta av 20/30kg vekter på farmers, mark, stokk og yoke egnetlig?? Smiley
Nord Norges Sterkeste Mann 2012: 7 plass
Nord Norges Sterkeste Mann 2013: 5 plass

Utlogget Ekkan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 119
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 119

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #216 : 15. september 2012, 22:27 »
slutt å syt. dette er strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122115.msg1811897;topicseen#new

1plass farmers -90 nm 2012
3plass stein -90 nm 2012
5plass jærens sterkeste 2012
5plass NSM -90kg 2012

Utlogget kai_kai

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 134

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #217 : 16. september 2012, 00:18 »
slutt å syt. dette er strongman.

He he enig Smiley Er jo ingen som er tvunget til å være med Smiley
You want to get big? Then get good at the squat, bench, pull and deadlift. The rest is between you, God, and your dinner plate.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130037.new#new

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #218 : 16. september 2012, 00:42 »
Vil tippe at mange av 90 kg gutta ikke klarer å rikke på vektene på noen av øvelsene her og det liker ikke publikum å se på.. Jeg syns vektene kunne vært lavere i -90 kg klassen, så blir det mer løfting og show. Jeg skal ikke stille sjøl, men syns det burde være slik det har vært tidligere.
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #219 : 16. september 2012, 00:47 »
Vil tippe at mange av 90 kg gutta ikke klarer å rikke på vektene på noen av øvelsene her og det liker ikke publikum å se på.. Jeg syns vektene kunne vært lavere i -90 kg klassen, så blir det mer løfting og show. Jeg skal ikke stille sjøl, men syns det burde være slik det har vært tidligere.

Jeg er uenig. Man bør ha som mål at Norge kommer seg opp på nivå mot de beste i internasjonal strongman i -90, og da er det viktig å ha vekter på NM som tvinger de til å bli bedre Smiley Er nok mange som vil slite med mye av disse vektene, men NM skal ikke være et rekruteringsstevne spør du meg. Det skal være den konken som viser hvem den beste strongmannen i landet er, og hvis man dessverre ikke er sterk nok til å løfte disse vektene får man heller trene videre mot neste år Smiley
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #220 : 16. september 2012, 00:55 »
Jeg er uenig. Man bør ha som mål at Norge kommer seg opp på nivå mot de beste i internasjonal strongman i -90, og da er det viktig å ha vekter på NM som tvinger de til å bli bedre Smiley Er nok mange som vil slite med mye av disse vektene, men NM skal ikke være et rekruteringsstevne spør du meg. Det skal være den konken som viser hvem den beste strongmannen i landet er, og hvis man dessverre ikke er sterk nok til å løfte disse vektene får man heller trene videre mot neste år Smiley
Du er stort sett uenig i alt da.. Tenkte mest på publikum jeg da.. De syns det blir kjedelig når kanskje halvparten av gutta ikke klarer 230 kg mark f.eks. Men det får bli arrangørene sitt problem.
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget Ekkan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 119
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 119

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #221 : 16. september 2012, 01:28 »
halvparten av 90 gutta er 10-12 stk med tanke på ryktelista, da er det mere en godt nokk. Tongue

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122115.msg1811897;topicseen#new

1plass farmers -90 nm 2012
3plass stein -90 nm 2012
5plass jærens sterkeste 2012
5plass NSM -90kg 2012

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #222 : 16. september 2012, 01:56 »
Blir sikkert bra Grin
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #223 : 16. september 2012, 18:11 »
Enig med Jørgen om at nivået i Norge må økes for å henge med resten av gjengen ute i den store verden.. Så om vektene blir for tunge for en del i år, så er nok nivået mye høyere til neste år igjen når folk vet de må trene enda hardere..
Og jeg kommer selv til å slite med en del av disse øvelsene, men vet jeg må bare trene enda bedre og hardere for å klare alle til neste år.
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget 12345---

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 191

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #224 : 17. september 2012, 10:17 »
Helt enig i at NSM i de respektive klassene skal sette standarden for hvor nivået bør ligge. Skal selv delta og vet veldig godt at jeg ikke har sjans på noen av øvelsene, men for all del, hva kan en nybegynner forvente. Denne konken skal skille klinten fra hveten. De som ikke klarer vektene får legge seg i hardtrening til året etter. Jeg stiller ikke med andre ambisjoner en å få erfaring og få møtt folk i miljøet. Det skal ikke være lett å bli best, og skal man heve nivået må vektene opp Smiley Gleder meg uansett!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!