Treningsforum > Trening > Strongman > Emne: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« forrige neste »

Skrevet av Emne: NSM-105kg -90kg og damer 2012  (Lest 85683 ganger)

Utlogget *Brutus*

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 033
  • Honnør: 88
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 033

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #255 : 21. september 2012, 19:10 »


-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #256 : 24. september 2012, 19:29 »
En liten glad nyhet....Det blir kun rett frem i yoke! dvs ikke vending Smiley
Loggført

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #257 : 24. september 2012, 19:38 »
Sitat fra: Lars E. på 24. september 2012, 19:29
En liten glad nyhet....Det blir kun rett frem i yoke! dvs ikke vending Smiley
20m?
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #258 : 24. september 2012, 19:40 »
Sitat fra: Tim_ene på 24. september 2012, 19:38
20m?
Som skrevet tidligere vet jeg ikke det enda da vi må se på hvordan oppsettet på øvelsene blir i hallen:-)
Loggført

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #259 : 25. september 2012, 19:59 »

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #260 : 25. september 2012, 20:09 »

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Yngve Raknerud Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24

 











Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget YngveR

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 101
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 101

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #261 : 26. september 2012, 17:56 »
-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Loggført
Nr 8 Europas Sterkeste mann  -90kg 2012
Nr 1 NM Enkeltøvelser - stein - åpenklasse 2012
Nr 2 NM Enkeltøvelser  - Stokk løft -90kg 2012
Norges rekord i apollons i -90kg 2011
Nr 4 Norges sterkeste mann - 90kg 2011

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 571

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #262 : 26. september 2012, 18:08 »
-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo


Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Loggført
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #263 : 26. september 2012, 18:18 »
Sitat
Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team

Ni jenter! Dette er rått, og så vidt jeg vet har det aldri noensinne vært så mange jenter påmeldt til en konkurranse her i Norge!
Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #264 : 26. september 2012, 23:37 »
Sitat fra: Kikki på 26. september 2012, 18:18
Ni jenter! Dette er rått, og så vidt jeg vet har det aldri noensinne vært så mange jenter påmeldt til en konkurranse her i Norge!
Cheesy
Loggført
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget Obryan

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 28

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #265 : 27. september 2012, 23:45 »
-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #266 : 30. september 2012, 12:01 »
-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))
Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Loggført

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #267 : 02. oktober 2012, 15:38 »
Enda flere påmeldte jenter!   2thumbsup

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))
Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas


Følg også med på Facebook-gruppa for updates:

www.facebook.com/NorgesSterkeste

Loggført

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #268 : 02. oktober 2012, 15:42 »
Enda flere påmeldte jenter!   2thumbsup

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))
Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas


Følg også med på Facebook-gruppa for updates:

www.facebook.com/NorgesSterkeste
Loggført

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 778
  • Honnør: 137
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 778

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #269 : 02. oktober 2012, 19:28 »
-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
Stian-L (Notodden (fortiden Drammen))
Steffen Dukene VSK
Torbjørn Farmen KSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas
Loggført
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Strongman > Emne: NSM-105kg -90kg og damer 2012
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines