Skrevet av Emne: NSM-105kg -90kg og damer 2012  (Lest 80934 ganger)

Utlogget Elley.U.H

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 462

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #270 : 04. oktober 2012, 12:38 »
Skal damene også veies? =)
Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012

Utlogget kai_kai

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 134

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #271 : 04. oktober 2012, 15:29 »
Skal damene også veies? =)

har hørt at man ikke damer om vekta ? Tongue
You want to get big? Then get good at the squat, bench, pull and deadlift. The rest is between you, God, and your dinner plate.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130037.new#new

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #272 : 04. oktober 2012, 21:17 »
Skal damene også veies? =)
Nope:-)

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 556
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 556

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #273 : 04. oktober 2012, 21:34 »
Nope:-)

Er det pliktig oppmøte for oss "damer" på fredagen?
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 154
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 154

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #274 : 04. oktober 2012, 21:42 »
Er det pliktig oppmøte for oss "damer" på fredagen?

"Obligatorisk konkurransegjennomgang og informasjon vil holdes samme sted kl. 20:15, fredag. Det er ikke aktuelt med innveiing på lørdag.

Lørdag 20. oktober oppfordrer vi utøverne å være på plass i Odderøyhallen fra kl. 12:30, og senest kl. 13:00."


 Smiley

15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #275 : 04. oktober 2012, 21:45 »
Er det pliktig oppmøte for oss "damer" på fredagen?
Vi vil jo ta hensyn til de som ikke har mulighet til å møte på fredagen:-) vi prøver bare å ikke få for mye styr på konkdagen;-)

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 556
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 556

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #276 : 04. oktober 2012, 21:49 »
Takk. Smiley Det er bare greit å vite hvordan vi må tilrettelegge fredagen, vi som har noen timer å kjøre for å komme oss ned til det blide sørland.
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #277 : 05. oktober 2012, 14:10 »
Takk. Smiley Det er bare greit å vite hvordan vi må tilrettelegge fredagen, vi som har noen timer å kjøre for å komme oss ned til det blide sørland.

Det er også litt enklere for jentene som ikke behøver å veie seg inn Smiley


Da har vi begynt med intervjuer av utøverne på Facebook-gruppa!

Først ute er Reymond Rabben - følg med  Cheesy

Facebook.com/NorgesSterkeste

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget Stian-L

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Klart du kan!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #278 : 06. oktober 2012, 22:48 »

Enda flere påmeldte jenter!   2thumbsup

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST

Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas


Følg også med på Facebook-gruppa for updates:

www.facebook.com/NorgesSterkeste



Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #279 : 07. oktober 2012, 12:32 »
Bekreftede deltagere Smiley

Herrer

Rick Henry Eskeland
Frode Øie
Stian L Thue
Morten Aamodt
Mattis Bjorheim
David Breien
Runar Andersen
Eirik B Ingebrigtsen
Florian Aresvik
Steffen Jensen
Mikke Olsen
Marius Halvorsen
Jens Petter Ødegård
Tim Enersen
Magnus Ødegård
Torbjørn Farmen
Hans Jørgen Rulffs
Kai Kendrick
Loyd Kåland
Håkon Haugland
Jon Einar Haugland
Svein Erik Haugland
Lars E Nilsen
Jan Inge Gundersen
Andreas Valand
Tobias H Tellefsen(riktig nå tobias?) Wink

Damer

Malin Stokke
Lise Gangstad
Kikki
Elisabeth Hjørnevik
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen
Renate Loraas
Else Mari Lind
Martine Solberg

Utlogget Ekkan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 119
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 119

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #280 : 09. oktober 2012, 20:46 »
-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
johnnyboy johansen Team City Gym

Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122115.msg1811897;topicseen#new

1plass farmers -90 nm 2012
3plass stein -90 nm 2012
5plass jærens sterkeste 2012
5plass NSM -90kg 2012

Utlogget Elley.U.H

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 462

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #281 : 10. oktober 2012, 13:28 »
-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO - KST
Lokomotivet
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST
johnnyboy johansen Team City Gym

Steffen Dukene VSK

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen Drammen Strongman klubb
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand - KST
Steffen Jensen
Marius Halvorsen - Kick Arendal
Even Sagedal - Kick Arendal
Svein-Erik Vefsnmo
David Breien

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Martine Solberg
Janne Grandalen - Kick Arendal
Miriam Halvorsen - Kick Arendal
Kikki Berli-Johnsen - Team Sporty24
Malin C. Stokke   - Gymmen Strongman Team
Else Nordfra - CrossFit Trondheim
Renate Loraas
Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012

Utlogget 12345---

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 191

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #282 : 11. oktober 2012, 16:39 »
Hei Smiley

1. Er det lov med nedsett på farmers?
2. Er det lov med klister på dekk?

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #283 : 11. oktober 2012, 21:25 »
Hei Smiley

1. Er det lov med nedsett på farmers?
2. Er det lov med klister på dekk?
Hei
1. Ja
2. ja

Utlogget 12345---

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 191

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #284 : 11. oktober 2012, 22:44 »
takker Smiley

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?