Treningsforum > Generelt > Åpent forum > Emne: Marius Metern
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Marius Metern  (Lest 5948 ganger)

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Marius Metern
« #15 : 03. juli 2012, 23:50 »
Metern er forbi 212 for lenge siden. Han mener han ligger på rundt 100 kg i sceneform, men kunne kuttet en del ekstra og fylt ut 212 og sett jævlig skarp ut.
Loggført
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 039

Sv: Marius Metern
« #16 : 04. juli 2012, 00:05 »
Sitat fra: sstians på 03. juli 2012, 23:50
Metern er forbi 212 for lenge siden. Han mener han ligger på rundt 100 kg i sceneform, men kunne kuttet en del ekstra og fylt ut 212 og sett jævlig skarp ut.

Nettopp! 212 lbs = 96 kg. Så hvis sceneformen er 100 kg, vil jo 212 være perfekt. Innveiingen skjer jo før værste opp-karbinga starter, så det burde gå veldig bra!
Loggført
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget Hakon92

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 550
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 550

  • "If you can visualize it, you can achieve it!"
Sv: Marius Metern
« #17 : 11. juli 2012, 18:15 »
Prata med han på 24Fitness tidligere i år og mener å huske han sa at han hadde planer om å stille i Arnold Classic Europe i år Smiley
Loggført
Ernæringsfysiologi-student.
Alder: 21
Vekt off: 120kg
Høyde: 178-179

Benkpress: 130kg x 1
Markløft: 180kg x 1
Knebøy: 160kg x 1
Roing med stang: 170kg x 3

Hjemmeside: http://teenbodybuilding.wordpress.com/


TRENINGSLOGG/BILDER:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100254.msg1661197;topicseen#new

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 039

Sv: Marius Metern
« #18 : 11. juli 2012, 22:12 »
Takk for svar! Blir artig å se!
Loggført
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Åpent forum > Emne: Marius Metern
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines