Skrevet av Emne: Egil og Svend Strongman Open i Seljord  (Lest 18062 ganger)

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: Egil og Svend Strongman Open i Seljord
« #45 : 30. juli 2012, 11:55 »
Folk liker show og øl Grin
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget 12345---

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 191

Sv: Egil og Svend Strongman Open i Seljord
« #46 : 31. juli 2012, 19:03 »
Takk for et flott arrangement med topp stemning og bra show! Var ikke videre fornøyd med egen prestasjon, men hva kan vel jeg klage på som ikke har trent øvelser i særlig grad før Smiley Er uansett heltent på strongmansporten og nå er det full rulle med systematisert øvelses trening frem til neste år Cheesy Kjempegøy å være med, og morro at såpass mange kjente profiler kunne være tilstede, samt å få konkurrere mot såpass gode og rutinerte utøvere som noen av de som var med. Thumbs up1 Cheesy Cheesy


Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?