Rått!
Hvordan anser du selv at dine muligheter er i de forskjellige øvelser?
deadlift er for øyeblikket min svakeste øvelse, da kovensjonell mark var noe jeg slutta å ta for 7-8mnd siden i opplegget mitt.
Basket circle - Ganske sikker på at jeg skal gjøre det bra i denne, på konkuransen i høst på vallhalla kom jeg på 2nd i åpen klasse. Trener nå med lav yoke.
carry and drag - Har bært atlassteiner på gymmet og tenker at det er en nokså grei øvelse, her må jeg trene noe hurtighet, drag kommer jo mye annpå friksjonskoefisienten mellom sleden og gulvet, om det blir en hurtig øvelse eller om det blir tungt. har ikke fått mulighet til å trene øvelsen enda, den skal nok bli dratt på en noe spesiell måte. Type gå baklengs.
Pressmeddelyen -
Her trur jeg nivået i utlandet er mye høyere enn det i norge. Og er spent på hvor tungt ting blir. Men siden det blir reps på en av øvelsene så tipper jeg a jeg kan få opp en del. Har prøvd å løfte en riverrock på 85kg, det gikk greit, på konken kan den fort bli 90-100kg. På apollons og stokk trur jeg skal gå bra siden jeg har høye rekorder i begge. Hantelen kan bli en flaske hals da jeg bare har 70kg i max der.
Beer barrel carry -
Her er en øvelse jeg kan gjøre det bra i og få brukt de lange lårbeina mine. Har trent en del på å bære disse og skal begynne å trene for hurtighet da øvelsen er forandra fra tidligere.
Arm over arm
Trente dette mot showliften i fjord, og dratt på mye forskjellige ting. Trur jeg har alle muligheter her. Siden vi skal dra ting so ruller blir det å holde farta oppe viktig, holde momentet i gang. Da blir strategien korte raske drag med mindre hofte og kne vinkel.
squat
Knebøy var vel den øvelsen jeg så mørkest på da jeg begynte. Hadde jo bare 160kg i bøy! Men så dro jeg på bjølsen og fikk prøve knebind og drakt og dro opp 200kg, da gikk det opp for meg at dette kan jo gå bra. Så håper jeg kan gjøre det bra i denne også.
Steinserie
Her håper jeg å vinne! Sett fra tidligere konkurranser at de i england sliter med å få opp 160kg steinen til 120-130, så håper at en rask serie kan gi meg seieren.
Alt i alt har jeg trua! =)