Skrevet av Emne: Pain and Gain  (Lest 1217 ganger)

EmyR

  • Gjest
Pain and Gain
« : 18. juli 2012, 02:27 »
I regi av Bay. Interessant cocktail.

http://www.imdb.com/title/tt1980209/

Forøvrig har The Rock vokst noe forferdelig de siste årene. Han var greit jacked i fast5, men nå ser han nesten ut som en IFBB pro. Er noen bilder av han og mark i denne videoen.

http://www.youtube.com/watch?v=W-HXFmnihVk

EmyR

  • Gjest
Sv: Pain and Gain
« #1 : 18. juli 2012, 02:32 »
Og spisteregimet mark ble satt på:

"He followed a 24-hour plan and even woke up at various times throughout the night to eat his food fix and drink his muscle-building shakes, reports eonline.com

"I was eating 10 meals a day and drinking. »"

elmundox

  • Gjest
Sv: Pain and Gain
« #2 : 18. juli 2012, 02:33 »
Kjenner han helt seriøst ikke igjen fra det bildet i thumbnailen!

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Pain and Gain
« #3 : 20. juli 2012, 21:45 »
Tittelen er "The Rock, is he on the juice?". Helt klart!
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

EmyR

  • Gjest
Sv: Pain and Gain
« #4 : 21. juli 2012, 14:39 »
Tittelen er "The Rock, is he on the juice?". Helt klart!

Ja, selvsagt. Dessverre er det så mange dumme amerikanere som tror man kan bli slik. "You just need the dedication blablabla" Haha, priceless.


Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?