Skrevet av Emne: Diett 2012  (Lest 36276 ganger)

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Diett 2012
« #105 : 11. oktober 2012, 21:14 »
Dietten er over.
Men kostholdet fortsetter..

http://team-gulliksen.blogspot.no/2012/10/kraftfor.html

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Diett 2012
« #106 : 11. oktober 2012, 22:25 »
Er det der for en dag?
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Diett 2012
« #107 : 12. oktober 2012, 00:33 »
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Diett 2012
« #108 : 12. oktober 2012, 19:10 »
Er det der for en dag?
Nei som jeg skriver i bloggen har jeg ikke lenger noen øvre eller nedre grense for hva jeg spiser gjennom døgnet.
Her har jeg lagd en masse mat, som vare så lenge som det gjør. Spiser når jeg føler for det Wink
Spiser mer enn bare kjøtt, ris og brokkoli også, så derfor holder disse pakkene ganske lenge.

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Diett 2012
« #109 : 12. oktober 2012, 20:02 »
Ser du er over på "vanlig" kosthold igjen. Hvor mye kan du gå opp i kroppsvekt på, la oss si en uke, etter konkurranse?
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Diett 2012
« #110 : 12. oktober 2012, 20:05 »
Ser du er over på "vanlig" kosthold igjen. Hvor mye kan du gå opp i kroppsvekt på, la oss si en uke, etter konkurranse?
Kan veie meg i morgen så finner vi det ut Smiley

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Diett 2012
« #111 : 12. oktober 2012, 22:21 »
Ser du er over på "vanlig" kosthold igjen. Hvor mye kan du gå opp i kroppsvekt på, la oss si en uke, etter konkurranse?
Jeg tenkte feil.
Det er jo nøyaktig nå en uke og noen timer siden jeg veide meg på det laveste.
82,8kg på innveiing.
89,2kg i dag på vekta hjemme.

6,4kg på en uke. Hørt om langt verre..

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!