Diett 2012

[SilverFox]

Hyggelig at innleggene mine blir likt.

Det er ikke så mange som har sagt rett ut de sliter med å lage maten sin,, men jeg merker ofte hvor lite kontroll enkelte har når de sier "Jeg tror jeg ligger på .... Jeg spiser vel ca ...." Eller aller verste:" I går fikk jeg ikke lagd mat så jeg kjøpte isteden bare ...."

Synes du skal "bli seriøs" igjen Øyvind,,  Loaded Cup og Oslo Grand Prix 2013

Helt enig! Min erfaring, etter "utallige" dietter, er at beste måten å få kontroll på energiinntaket (og kontroll på at en får i seg de næringsemnene en bør få i seg)...vel, det er å faktisk få kontroll på det!
Da er din metode fortreffelig!

Er på vei til å bli seriøs igjen serru, men bare mht å få trimmet og spist bra for egen velvære og helse. Livet har sine faser og jeg liker godt den jeg er inne i nå, så GASP-fasen er over for god den Carl-Erik hehe

[EmyR]

Athletic fitness next øyvind?

[SilverFox]

Athletic fitness next øyvind?

Hmmm kanskje det du
......hadde med dagens utgangspunkt blitt en VOLDSOM diett , men pyttsann

[Carl-Erik]

Er på vei til å bli seriøs igjen serru, men bare mht å få trimmet og spist bra for egen velvære og helse. Livet har sine faser og jeg liker godt den jeg er inne i nå, så GASP-fasen er over for god den Carl-Erik hehe

Ja livet har sine faser det er helt sikkert. Kan ikke drive med denne diett-galskapen for alltid, hehe.
"Trimme for velvære og helse"... Den tanken har slått meg et par ganger også. Etter våren 2013 blir det nok fokuset mitt også en stund. Også følger jeg opp andre som skal stille for å holde meg i "gamet". Kanskje gjør som deg og blir dommer etterhvert.


Utvikler man egentlig rynker raskere av grimasene som følger den tunge treningen?

[Carl-Erik]

Få med dere video fra treningsøkt med Marthe Sundby, Christian Sterk, Geir Smaadal og meg selv.

http://erikcbb.wordpress.com/2012/08/24/profil-pa-iform-no/

http://vimeo.com/48078579

[Carl-Erik]

Dagsformen..

Skulle gjerne vært litt strammere rundt midjen.
Trening på toppform i morgen igjen med Marthe og Geir.

[prebnoz]

kan godt hende dette er et UTROLIG dumt spørsmål, men er de magerutene helt uten flexing? 

[Carl-Erik]

kan godt hende dette er et UTROLIG dumt spørsmål, men er de magerutene helt uten flexing? 

Hva kan jeg kalle det,, nøytral flexing?
Prøver jo å få de frem, men samtidig prøve å se avslappet ut og uten å kromme ryggen for mye eller slikt.

[rudsmoen]

hva tror du fettprosenten er på nå? og hvor høy og hvor mye veier du?

[Carl-Erik]

hva tror du fettprosenten er på nå? og hvor høy og hvor mye veier du?

Veldig usikker på fett%. Har enda ikke målt.
Er 178cm og 88,5kg.
Skal jeg bli med på NM 6. oktober må jeg ned til 83,8kg bare for å kunne stille i classic. Men kanskje enda litt til for å bli hardest mulig uten å miste for mye muskelmasse.

[prebnoz]

en ting er i allefall sikkert, du har sjukt breie abs!

[Stian L]

Kjempebra! Du er MYE bedre enn i fjor. Du kan trygt stille i NM. Jeg har troen, det hadde jeg ikke i fjor (kunne bare ikke si det til deg da ). Med denne formen på 88,5 kilo kommer du til å bli helt utrolig på 83 kilo. Absene er freaky som f

[SilverFox]

Kjempebra! Du er MYE bedre enn i fjor. Du kan trygt stille i NM. Jeg har troen, det hadde jeg ikke i fjor (kunne bare ikke si det til deg da ). Med denne formen på 88,5 kilo kommer du til å bli helt utrolig på 83 kilo. Absene er freaky som f

I second that!

[Carl-Erik]

Kjempebra! Du er MYE bedre enn i fjor. Du kan trygt stille i NM. Jeg har troen, det hadde jeg ikke i fjor (kunne bare ikke si det til deg da ). Med denne formen på 88,5 kilo kommer du til å bli helt utrolig på 83 kilo. Absene er freaky som f

Godt med støtte..
Siste kunden jeg hadde på Sats i dag virka litt irritert over meg. Som jeg skjønner godt for jeg surra noe jævlig og var helt fjern. Men det får bare være litt sånn fremover. Også får jeg heller gjøre ekstra god jobb når jeg spiser og trener normalt igjen.

[Daniel Myrvold]

Veldig usikker på fett%. Har enda ikke målt.
Er 178cm og 88,5kg.
Skal jeg bli med på NM 6. oktober må jeg ned til 83,8kg bare for å kunne stille i classic. Men kanskje enda litt til for å bli hardest mulig uten å miste for mye muskelmasse.

Ser ut som formen kommer seg veldig bra nå