Skrevet av Emne: Wsm -105 i Bergen 2012  (Lest 50174 ganger)

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #60 : 20. august 2012, 12:53 »
Siste nytt fra Ole Ø: Lett som en fjær og sterk som en bjørn!
nett som meg Smiley!
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #61 : 20. august 2012, 23:47 »
Siste nytt fra Ole Ø: Lett som en fjær og sterk som en bjørn!

Skal du ikke være med Nils?  Er ikke du direkte kvalifisert?
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #62 : 21. august 2012, 08:00 »
Skal du ikke være med Nils?  Er ikke du direkte kvalifisert?

Jeg er direkte kvalifisert og skal være med ja.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #63 : 21. august 2012, 09:57 »
Jeg er direkte kvalifisert og skal være med ja.

Det blir bra,så bare at han skreiv at 3 stk.Skulle kvalifisere seg i Bergen,trodde totalt 3 stk.Skulle være med fra Norge. c",)
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #64 : 21. august 2012, 09:58 »
Det blir bra,så bare at han skreiv at 3 stk.Skulle kvalifisere seg i Bergen,trodde totalt 3 stk.Skulle være med fra Norge. c",)

Det er 4 stk totalt fra Norge som får delta!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #65 : 21. august 2012, 10:01 »
Det er 4 stk totalt fra Norge som får delta!

Ja,jeg så de hadde endret det på forsiden nå,dette blir awesome!Jeg kommer.
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Håndbakken

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 235
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 235

Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #67 : 23. august 2012, 22:49 »
Øvelser wsm

Farmers 2x15m130kg
pressmedley stokk 120-hantel 80-appollons 130
truckpull 12-15tonn 20m
pause
yoke dekk 360kg 15m dekk 450 6 flipp
conans 350-400kg
steinserie 120-130-140-160-180

tren godt og vær klar dette blir en episk kamp på norsk jord!!

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #68 : 23. august 2012, 23:10 »
Let's rock'n'roll!  >Cheesy
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #69 : 23. august 2012, 23:13 »
Øvelser wsm

Farmers 2x15m130kg
pressmedley stokk 120-hantel 80-appollons 130
truckpull 12-15tonn 20m
pause
yoke dekk 360kg 15m dekk 450 6 flipp
conans 350-400kg
steinserie 120-130-140-160-180

tren godt og vær klar dette blir en episk kamp på norsk jord!!

Stiller Holger?

Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #70 : 23. august 2012, 23:40 »
Du er forhåndskvalifisert du og eller?

Selvfølgelig,forhåndskvalifisert som tilskuer c",)
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589


Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #72 : 24. august 2012, 16:04 »
Motivasjonsfilm for gutta her: http://www.youtube.com/watch?v=hGrpaohdDI4
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #73 : 25. august 2012, 00:22 »
Ser at 3 x WSM -105 kg, Janne Hartikainen, ikke overraskende vant Finlands Sterkeste -105 kg (2. juni 2012) ganske overlegen! Han vant alle øvelsene, med unntak av én 2. plass.

Regner med han vil representere Finland i WSM i Bergen. Kult å få se hva denne karen vil bringe, men så klart satse på at det er en nordmann som drar tittelen hjem  Wink

Her er linken over resultatene fra Finland:
http://www.suomenvahvinmies.fi/index.php?fdownload=catalogue&i=VHVsb2tzZXQtMjAxMnx3ZWJfaW1hZ2VzL3N1b21lbl92YWh2aW5fbWllc18yMDEyX3NhcmphXzEwNV9rZy5wZGY=

Resultatene:
1.  Hartikainen Janne - 83,5
2.  Keskinen Juha - 73,5
3.  Koski Rami - 70
4.  Valo Marko - 67
5.  Nikkonen Mika - 61,5
6.  Rantanen Jyrki - 58,5
7.  Pennanen Jarkko - 30,5
8.  Peiponen Henri - 28,5
9.  Purmonen Joni - 28,5
10. Toiviainen Mika - 23,5
11. Sammalkangas Tero - 21,5
12. Björk Jani - 20,5
13. Mehtälä Jarkko - 19
14. Koistinen Leevi - 18,5
15. Frifeldt Topi - 13
16. Nyman Tomi - 8
17. Ruottunen Timo - 6,5

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
« #74 : 26. august 2012, 08:19 »
Ser at 3 x WSM -105 kg, Janne Hartikainen, ikke overraskende vant Finlands Sterkeste -105 kg (2. juni 2012) ganske overlegen! Han vant alle øvelsene, med unntak av én 2. plass.

Regner med han vil representere Finland i WSM i Bergen. Kult å få se hva denne karen vil bringe, men så klart satse på at det er en nordmann som drar tittelen hjem  Wink

Her er linken over resultatene fra Finland:
http://www.suomenvahvinmies.fi/index.php?fdownload=catalogue&i=VHVsb2tzZXQtMjAxMnx3ZWJfaW1hZ2VzL3N1b21lbl92YWh2aW5fbWllc18yMDEyX3NhcmphXzEwNV9rZy5wZGY=

Resultatene:
1.  Hartikainen Janne - 83,5
2.  Keskinen Juha - 73,5
3.  Koski Rami - 70
4.  Valo Marko - 67
5.  Nikkonen Mika - 61,5
6.  Rantanen Jyrki - 58,5
7.  Pennanen Jarkko - 30,5
8.  Peiponen Henri - 28,5
9.  Purmonen Joni - 28,5
10. Toiviainen Mika - 23,5
11. Sammalkangas Tero - 21,5
12. Björk Jani - 20,5
13. Mehtälä Jarkko - 19
14. Koistinen Leevi - 18,5
15. Frifeldt Topi - 13
16. Nyman Tomi - 8
17. Ruottunen Timo - 6,5

Jeg har snakket med Janne Hartikainen på FB og han sier han ikke ønsker å stille på VM, men det er en annen sterk finne som kommer, Topi Frifeldt, -han kom på 3.plass i VM i 2010. (han var skadet under årets nasjonale 105 kg, men er klar igjen nå).
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!