Skrevet av Emne: STYRKETRENINGSPROGRAM FOR KAMPSPORTSUTØVERE  (Lest 3794 ganger)

Utlogget margaretmagga

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

STYRKETRENINGSPROGRAM FOR KAMPSPORTSUTØVERE
« : 24. juli 2012, 08:51 »
Her kan dere se / kommentere styrketreningsopplegget mitt frem mot min proffdebut i Rumble of the Kings 24. november!


http://www.margaretmaggaaase.blogspot.no/2012/07/grov-treningsplan-mot-rumble.html

Gå til:  

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.