Skrevet av Emne: STYRKETRENINGSPROGRAM FOR KAMPSPORTSUTØVERE  (Lest 3639 ganger)

Utlogget margaretmagga

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

STYRKETRENINGSPROGRAM FOR KAMPSPORTSUTØVERE
« : 24. juli 2012, 08:51 »
Her kan dere se / kommentere styrketreningsopplegget mitt frem mot min proffdebut i Rumble of the Kings 24. november!


http://www.margaretmaggaaase.blogspot.no/2012/07/grov-treningsplan-mot-rumble.html

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.