Skrevet av Emne: rart??  (Lest 5123 ganger)

Utlogget serendipity37

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 23

rart??
« : 31. juli 2012, 10:29 »
jeg begynte med RYP for ca 10 dager siden. etter omtrent 5 dager hadde jeg gått ned nesten 2kg, men nå er jeg oppe på opprinnelig vekt igjen:(  jeg har fulgt dietten og programmet til punkt og prikke. noen som vet hvorfor dette har skjedd??

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sv: rart??
« #1 : 31. juli 2012, 10:56 »
Man går opp og ned i vekt avhengig av hva man spiser. Det er ikke unormalt å gå opp 1-3 kg i løpet av dagen når man veier seg henholdsvis på morgen og kveld.

Ikke bli hysterisk på hva vekta sier. Det er speilbildet av deg selv som er det viktigste - det er slik du ser ut og ingen som ser hva du veier. Smiley
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?