Skrevet av Emne: WSM 2012  (Lest 59892 ganger)

Utlogget Ekkan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 119
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 119

Sv: WSM 2012
« #60 : 24. september 2012, 10:43 »
spor =)
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122115.msg1811897;topicseen#new

1plass farmers -90 nm 2012
3plass stein -90 nm 2012
5plass jærens sterkeste 2012
5plass NSM -90kg 2012

Utlogget Bjorheim93

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 952
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 952

Sv: WSM 2012
« #61 : 24. september 2012, 12:09 »
24th September:
Qualifiers Day 1:
9.00am-5.00pm(18.00-02.00) events include:
- loading race (ole martin)
- buss pull
- arm over arm pull (ole martin)
(commerce casino)

25th September:
Qualifiers Day 2:
9.30am-5.00pm(18.30-02.00) events include:
- giant dumbbell
- viking press (ole martin)
- super yoke
(queen mary)

26th September:
Qualifiers Day 3:
9.30am-4.30pm(18.30-01.30) events include:
- squat lift (ole martin)
- car deadlift
(universal sutdios hollywood)

27th September:
Qualifiers Day 4:
10.00am-5.00pm(19.00-02.00) events include:
- keg toss (ole martin)
- atlas stones (ole martin)
(venice beach)


30th September:
Final Day 1:
9.30am-5.00pm(18.30-02.00) events include:
- super yoke
- log Press
- mack truck pull
(commerce casino)

1st October:
Final Day 2:
9.00am-5.00pm(18.00-02.00) events include:
- deadlift
- rock lift
- power stairs
(commerce casino)


(tidsforskjell: Norge +2, Los Angeles -7
dvs 9am der vil si 18.00 her)
15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)
                        = 665kg

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: WSM 2012
« #62 : 24. september 2012, 12:56 »

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #63 : 24. september 2012, 17:09 »





1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 240
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 240

Sv: WSM 2012
« #64 : 24. september 2012, 20:10 »
limer inn det jeg fant fra andre forum:

Keg n sandbag medley

JF Caron 36.87
Jack Mac 47.24
Frank Sceen (sp?) 47.4

Jack was winning til he dropped the last sack.

Derek 37.7
Zydrunas 38.47
Baron 52.24

Unofficial times, bu looks like Caron edged out the win. Derek and Zydrunas both looking fast and mobile tho, they sped up the further along they went. Baron was moving as well until the last sandbag when he hit a wall

Pritchett is in! Unfortunately Josh Thigpen is pulling out because of his bicep :-( (kan være bra for Ole Martin

Group 2 up

Photo finish between Wildauer n Chris Gearing! Theyrr looking at a slo mo replay. I was watching wildauer and when i turned to look at Gearing his hands were already off

Unofficial times

Lauri Nami - 42.72
wildauer 43.91
Gearing 44?

Wildauer looked to be running gingerly and had tape around his knee. One of the brits told me Gearing was a 105 last year and gained 42lbs since then!

Johannes and Shaw FLEW thru this. Johannes takes the win w 36.94, shaw was trailing throughout, but made a push at the end that almost paid off, 37.55. Misha was in first thru the kegs, but when he went to the sandbags he shouldeeed the first, which cost him time, and then after loading the secnd he slumped on the bags, which mayve dropped him from 3rd in the heat to last. Every year something like that happens, and while i realize that stopping the clock on hands off makes it a very clear point as to when the clock stops, you hate to see something that has nothing to do w strengths affecting the point distributio

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 633
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 633

Sv: WSM 2012
« #65 : 24. september 2012, 21:30 »
Ole Martin på 2 plass i første øvelse, Lalas snublet å datt og LPJ har muligens fått en skadde i Biceps å kom på siste:P

1. Graham
2. Ole Martin
3. Lalas
4. Katona
5. Jerry
6. LPJ

Edit:
Plasserte Lalas og Katona feil gikk litt raskt i svingene med tidene.

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #66 : 24. september 2012, 22:06 »
oki første øvelse over for alle

her er resultater, alel tider er ikke offesielle men fra min klokke, men rekkefølgene r riktig carry marunde har kopiert mine tider og postet underveis så skal vøre det samme derfra..

gruppe 1
Caron: 36,87
poundstone 36,XX
Big Z : 37 ish
Mcintosh 47,47
scheun 47, XX
Baron 51 ish

gruppe 3

årsjø: 36 ish
shaw 37 ish
nami ; 42 ish
wildauaer og gearing 43-44 vet ikke vem som ble 4 og 5
misha 44 ish, glemte og slippe sekk og tapte 4 plass

gruppe 2
hafthor: 38 ish ( helt sykt kastet anker pp i luften fanget dem og løp, egen klasse)
jenkins 40 ish
kurek 42 ish
best 46 ish
hall 49 ish
nagy kom til podium med siste før tiden var ute

gruppe 4:
hicks: 41,99
Ole M, 43,21 ( kom likt med førstemann s rart han fikk så mye dårligere tid)
lalas: 44,95
kantona 46 ish
Jerry Prichette ( inn for Thigpen som skadet biceps i ungarn og igjen i går på test) 48,85
LPJ, 58 , mistet første, klønet mye, stresset plus skan ikke løpe med de beina

gruppe 5:
mine tall og plasseringer, ikek fått noe offeesielt,
fennely 37
holland 38
Radz 38
burke 46 og le roux 46
moonen 60

Veldig mye jevne res, spesielt siste gruppe

Ole imponerte stort gikk jevnt og fint og kom som sagt likt med gruppevinner med fikk dårligere tid..



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #67 : 24. september 2012, 22:08 »
to første hadde barell and sack ( 265 og 275 pund)

de andre hade anker på 275 x4




1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #68 : 24. september 2012, 22:21 »
twittret litt bilder av utøvere og fra scoresheeten jeg har ført

https://twitter.com/Per_Gunnar



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 240
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 240

Sv: WSM 2012
« #69 : 24. september 2012, 22:42 »
oki første øvelse over for alle

her er resultater, alel tider er ikke offesielle men fra min klokke, men rekkefølgene r riktig carry marunde har kopiert mine tider og postet underveis så skal vøre det samme derfra..

gruppe 1
Caron: 36,87
poundstone 36,XX
Big Z : 37 ish
Mcintosh 47,47
scheun 47, XX
Baron 51 ish

gruppe 3

årsjø: 36 ish
shaw 37 ish
nami ; 42 ish
wildauaer og gearing 43-44 vet ikke vem som ble 4 og 5
misha 44 ish, glemte og slippe sekk og tapte 4 plass

gruppe 2
hafthor: 38 ish ( helt sykt kastet anker pp i luften fanget dem og løp, egen klasse)
jenkins 40 ish
kurek 42 ish
best 46 ish
hall 49 ish
nagy kom til podium med siste før tiden var ute

gruppe 4:
hicks: 41,99
Ole M, 43,21 ( kom likt med førstemann s rart han fikk så mye dårligere tid)
lalas: 44,95
kantona 46 ish
Jerry Prichette ( inn for Thigpen som skadet biceps i ungarn og igjen i går på test) 48,85
LPJ, 58 , mistet første, klønet mye, stresset plus skan ikke løpe med de beina

gruppe 5:
mine tall og plasseringer, ikek fått noe offeesielt,
fennely 37
holland 38
Radz 38
burke 46 og le roux 46
moonen 60

Veldig mye jevne res, spesielt siste gruppe

Ole imponerte stort gikk jevnt og fint og kom som sagt likt med gruppevinner med fikk dårligere tid..
I Love You

Utlogget RoBeRt0

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 413
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 413

Sv: WSM 2012
« #70 : 24. september 2012, 23:25 »
Konge Ole ! stå på !

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: WSM 2012
« #71 : 24. september 2012, 23:47 »
Heia Ole Grin
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #72 : 25. september 2012, 00:11 »
Gr 1 truckpull
Bigz 29.94
Baron 32.40
Caron 33.72
Poundstone 34.09
Mcintosh 36.62
Scheun 37.97



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #73 : 25. september 2012, 00:24 »
Trucken er mack trekkvogn på 12 tonn. Så lett at alle kaster tau siste 10 meter ogløper inn.. big z tapte noen sek etter 5 metet men dro inn gruppeseier fordi om



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #74 : 25. september 2012, 00:59 »
Gr2
Hafthor 26.93
Jenkins 31.5
Best 34.78
Nagy 36.31
Kurek 37.93
Hall 38.94



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.