Skrevet av Emne: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?  (Lest 19852 ganger)

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #60 : 27. august 2012, 21:45 »
Beste grunnen til å gjøre styrkeløft RAW er etter min mening at da blir løftene relevante og sammenlignbare i forhold til hva tilskuerne driver med på gymmet og identifikasjonsfaktoren gjør at den generelle interessen blir høyere. Da blir mesteren en helt som det går an å bryne seg på og ikke noen som driver med noe helt annet som det ikke er så enkelt å forstå seg på (f.eks. Ryan Kennelly som snart passerer 500 kilo i benk bare at det har fint lite med hva Ola Nordmann på gymmet driver med "so who cares")
Vektløfting har noe enkelt og lettilnærmelig ved seg, det er bare en vektstang som skal over hodet liksom. Men vektløfting har den ulempen at det blir veldig teknisk og derfor mindre tilnærmelig for den jevne vekt-trener.

Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Atene

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 100

Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #61 : 27. august 2012, 22:02 »
Vet dette er usaklig, men hvordan poster man et innleggg her?
Hater å få massemassse blod i hodet når jeg tar mark

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #62 : 27. august 2012, 22:03 »
Vet dette er usaklig, men hvordan poster man et innleggg her?

Fjern en av g'ene så skal jeg gi deg et svar.

Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Atene

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 100

Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #63 : 27. august 2012, 22:04 »
Unnskyld. Innlegg*
Hater å få massemassse blod i hodet når jeg tar mark

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #64 : 27. august 2012, 22:05 »
Unnskyld. Innlegg*

Jeg sa ikke noe om å legge til et stjernetegn.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Atene

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 100

Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #65 : 27. august 2012, 22:07 »
innlegg
Hater å få massemassse blod i hodet når jeg tar mark

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #66 : 27. august 2012, 22:08 »
Sjekk det første innlegget til Skinnykid i denne tråden så finner du ut hvordan.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Atene

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 100

Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #67 : 27. august 2012, 22:13 »
Finner det ikke ut. Er ikke av den smarteste typen. Hjelp
Hater å få massemassse blod i hodet når jeg tar mark

Utlogget Atene

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 100

Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #68 : 27. august 2012, 22:15 »
Finner det ikke ut. Er ikke av den smarteste typen. Hjelp
Hater å få massemassse blod i hodet når jeg tar mark

Utlogget Daniel-1989

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 387
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 387

Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #69 : 29. august 2012, 20:10 »
Jeg sa ikke noe om å legge til et stjernetegn.

hahaa uber douuuche :p

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #70 : 29. august 2012, 22:32 »
ohhh yeeeaaahhh
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 977
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 977

Sv: Styrkeløft i OL, er det ønskelig?
« #71 : 30. august 2012, 12:10 »
Hvor er slux og stopper useriøsiteten? Shocked

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?