Skrevet av Emne: Ny livsstil  (Lest 15601 ganger)

Utlogget Champions

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 964
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 964

Sv: Ny livsstil
« #15 : 02. september 2012, 11:26 »
Based on??  Huh


Based on the photos:D
Stats:
18 år (96 mod)
182 cm
86 kg (13.12.14)

Maksløft:                               
Knebøy:       177,5kg            13.12.2014
Benkpress:   110kg               23.11.2013             
Markløft:      190kg               13.12.2014


Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102203.0

Utlogget Rise_above_hate

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 28

Sv: Ny livsstil
« #16 : 02. september 2012, 11:34 »
Stå på Smiley Spor Smiley
Failure is simply the opportunity
to begin again,
this time more intelligently SmileySmiley

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 010
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 010

Sv: Ny livsstil
« #17 : 02. september 2012, 11:46 »
Umulig å si om du har hatt fremgang eller ikke... Legg ut før/etter bilder.
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Bowleren

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Ny livsstil
« #18 : 02. september 2012, 13:31 »
Spor Smiley
100 kg - bp
130 kg - kb

Trener hovedsaklig mot fotball

KV: rundt 80 kg

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 627
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 627

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Ny livsstil
« #19 : 02. september 2012, 13:59 »
stå på, logg og hold fokus. Følger med her.
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget Morrille

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 331
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 331

Sv: Ny livsstil
« #20 : 02. september 2012, 14:27 »
Bra utgangspunkt! Fantastisk flott jente. Må følge med her  Smiley

Utlogget Suppemann

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 470
  • Honnør: 327
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 470

Sv: Ny livsstil
« #21 : 02. september 2012, 16:24 »

Utlogget Toreto

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 343
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 343

Sv: Ny livsstil
« #22 : 02. september 2012, 16:38 »

Utlogget Burrek

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 161
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 161

  • Det SKAL svi !
Sv: Ny livsstil
« #23 : 02. september 2012, 17:40 »
spor Smiley

Utlogget Henrichsen95

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 24

  • - "We’re all born small and weak. We all grow old
Sv: Ny livsstil
« #24 : 02. september 2012, 17:44 »
Har desverre ikke noen spessielt fine før og etter bilder, de kommer nok med tiden! Men her er i hvert fall roughly av magen Smiley

Det blekeste er før og det mørke er etter (2 uker gammelt), nå har jeg ikke trent så fryktelig mye mage, men personlig ser jeg litt fremgang!  Smiley bare til å skrike ut om hvorvidt en er enig eller ikke
- "You have to do what others don't to achieve what others won't."

Utlogget Morrille

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 331
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 331

Sv: Ny livsstil
« #25 : 02. september 2012, 18:29 »
Det er litt vanskelig å bedømme fordi det siste bilde har litt dårlig lys.
Du kan jo prøve ligge ut nye bilder om 1 eller 2 måneder - og med litt bedre lys  Smiley

Utlogget rambonot

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: Ny livsstil
« #26 : 02. september 2012, 19:07 »
Bra bryst.

Utlogget Henrichsen95

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 24

  • - "We’re all born small and weak. We all grow old
Sv: Ny livsstil
« #27 : 02. september 2012, 19:12 »
Sant det og som overnevnt, kommer bilder etterhvert, også me god kvalitet og ikke bare via telefon Smiley
- "You have to do what others don't to achieve what others won't."

Utlogget Henrichsen95

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 24

  • - "We’re all born small and weak. We all grow old
Sv: Ny livsstil
« #28 : 02. september 2012, 19:14 »
Og av ren nyskjerrighet, hva betyr "spor"?
- "You have to do what others don't to achieve what others won't."

Utlogget HaKo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

Sv: Ny livsstil
« #29 : 02. september 2012, 19:46 »
Man skriver spor slik at man kan følge med i loggen og se hver gang det kommer et nytt innlegg i spalta på høyresiden.

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.