Skrevet av Emne: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2  (Lest 9830 ganger)

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 376
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 376

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #15 : 06. september 2012, 17:26 »
Nr 1.

Hold deg unna gymmet kjerring!
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget TheThomas

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 68
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 68

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #16 : 06. september 2012, 17:28 »
3. Jenter, kjør på!

Utlogget Slesko

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 26
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 26

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #17 : 06. september 2012, 17:32 »
3 Jenter, kjør på!
17 år
186 cm
89kg

80kg benk max.

Utlogget NilsT

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 9
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 9

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #18 : 06. september 2012, 17:52 »
3 Jenter, kjør på!

Utlogget Svenna

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #19 : 06. september 2012, 18:26 »
3 Jenter, kjør på!       Smile

Utlogget mathisrs

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #20 : 06. september 2012, 18:32 »
3. Jenter, kjør på!

Utlogget Afn

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #21 : 06. september 2012, 19:02 »
3. Jenter, kjør på!

Utlogget Andeerss

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #22 : 06. september 2012, 19:03 »
3. Jenter, kjør på!

Utlogget Hayen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 132

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #23 : 06. september 2012, 20:59 »
Jenter, kjør på!

Utlogget ram88

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #24 : 06. september 2012, 21:12 »
3. "Jenter, kjør på!"

-Daniel
Smerte er en illusjon, illusjoner er drømmer og drømmer er deilige.

-Pump som faen! Smerte er deilig.

Utlogget lilo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 29
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 29

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #25 : 06. september 2012, 21:30 »
3. Jenter, kjør på!
Markløft: 115kg
Knebøy: 90kg / Frontbøy 75kg
Benkpress: 50kg

Sikter mot debutt i body fitness i 2014 for Team Performance.

Følg reisen min på http://www.mauribuksa.com

Utlogget Kristina89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 185

  • You are what you make yourself to be.
Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #26 : 06. september 2012, 21:34 »
Jenter, kjør på! Smiley
Det er veien til målet som er gøy.. tenk så kjedelig å om en kunne nå målet sitt i morgen.. Smiley

Utlogget krrh93

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 45

Sv: 6.9.2012 Spørsmål 2 av2
« #27 : 06. september 2012, 23:06 »
jenter, kjør på!!
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=124487.0

så lenge man trena skadeforebyggende, kan man gjør alt man vil!!

Gå til:  

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.