Kikki - Norges Sterkeste Kvinne 2012 og 2013!

[Hege N]

Nei så bra! Da blir det en ting til å glede seg til å se på på Arnold! Gratulerer så mye til deg som Norges Sterkeste Kvinne! 

[12345---]

Spent å se mer av treningsopplegget! Blir bra dette

[Kikki]

Nei så bra! Da blir det en ting til å glede seg til å se på på Arnold! Gratulerer så mye til deg som Norges Sterkeste Kvinne! 

Sees vi der, Hege?

[Hege N]

Sees vi der, Hege?

Vi sees helt klart der, Kikki! Columbus, Ohio er bare en 55 min flytur fra Chicago, så dit drar jeg hvert år. Det blir skikkelig morro å se deg i aksjon der! Har du vært på Arnold før?

[Kikki]

Vi sees helt klart der, Kikki! Columbus, Ohio er bare en 55 min flytur fra Chicago, så dit drar jeg hvert år. Det blir skikkelig morro å se deg i aksjon der! Har du vært på Arnold før?

Så morsomt! Jeg ser virkelig fram til å hilse på.

Nei, dette er min første Arnold-opplevelse, og jeg må innrømme at jeg er spent. Det er vel første året Dione arrangerer en "Heavy weight-klasse" for kvinner, og jeg vet jeg kommer opp mot mange MEGET sterke kvinner. Men ... det får så være; jeg gir alt, og vil uansett ha noe å fortelle barnebarna.

Vi har forresten vurdert å fly til Chicago noen dager før Arnold. Vi får se.

[Kikki]

Forresten; oppkjøringas første øvelsestrening i dag. Lett og grei trening for hurtighet, yoke, farmers og atlasstein. Var litt tøff og modig - eller ufokusert - og begynte rusletur med 200 kg på skuldrene uten belte. Det satte ikke ryggkorsettet mitt pris på, så nå er jeg seriøst støl i mage og rygg. Er godt innsmurt i varmekrem nå, og min flotte ektemann har massert meg godt og grundig, så da satser jeg på at jeg er klar for tung markløft i morra ettermiddag.

Innimellom er jeg skummelt blånn til å være så rødhåra.

Vi har forresten fiksa oss landets fineste strongmanlokale her i Vestfold. Bilder følger når vi er på plass.

[Hege N]

Så morsomt! Jeg ser virkelig fram til å hilse på.

Nei, dette er min første Arnold-opplevelse, og jeg må innrømme at jeg er spent. Det er vel første året Dione arrangerer en "Heavy weight-klasse" for kvinner, og jeg vet jeg kommer opp mot mange MEGET sterke kvinner. Men ... det får så være; jeg gir alt, og vil uansett ha noe å fortelle barnebarna.

Vi har forresten vurdert å fly til Chicago noen dager før Arnold. Vi får se.

Hvis dere svinger innom Chicago først så håper jeg det blir litt "carb loading" med Ed og meg på en restaurant i Chicago!?

[Kikki]

Hvis dere svinger innom Chicago først så håper jeg det blir litt "carb loading" med Ed og meg på en restaurant i Chicago!?

Da er vi helt klart med på carb loading. Jeg satser sterkt på at Gemma lar meg slippe unna carb backloading de siste dagene før, nemlig.

[Kikki]

Konklusjonen er som følger; man trenger knapt andre øvelser for å bygge bra bein og rumpe enn olympiske løft. Jeg har aldri hatt så mye treningsverk i bein - spesielt i hamstrings - som etter jeg begynte å trene olympiske løft.

Morsomt er det også. 

[Kikki]

Etter å ha hatt ei rævva markøkt forrige uke var det fantastisk å kjenne at alt var på plass i dag. Jeg er sterkere uten drakt nå enn jeg var med drakt for bare noen måneder siden. Det er en god følelse. Det som er enda bedre er å kjenne at jeg på ingen måte trenger reimer for å dra tung mark - og at jeg enda har mange kilo inne.

Det er egentlig ganske fantastisk at jeg kan si at jeg er i ferd med å begynne å like markløft ...

[12345---]

Jernkvinnen!

[Kikki]

https://www.facebook.com/photo.php?v=10152086581591075&set=o.515641351812229&type=2&theater

Jeg måtte teste det "umulige" mannedekket vi fikk til klubben ... En plass mellom 330 og 350 kg. Fint dekk, lett å få tak i, greit å velte.

[LilleLinda]

Det er godt å se at du står på Kikki

[Kikki]

Det skjer noe med kroppen når man kommer opp på tunge vekter i markløft ...

[hallvard lønmo]

Er det slibrig at jeg syns det er sexy?