Skrevet av Emne: 5 x 5 + handball  (Lest 5543 ganger)

Utlogget torem9

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 15
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 15

5 x 5 + handball
« : 25. september 2012, 23:25 »
Jeg har bestemt meg for å begynne å trene mer fast igjen. Er 16 år og har lyst å nå lengst mulig. Fått høre at 5x5 3 ganger i uken passer bra til håndball så dermed lurer jeg på om dere har tips til øvelser/treningsprogram jeg bør satse på og ellers andre viktige ting ellers Smiley Setter pris på alle svar!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!