Skrevet av Emne: Benkpresskonkurranse  (Lest 39789 ganger)

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 166
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 166

Sv: Benkpresskonkurranse
« #75 : 04. desember 2012, 15:48 »
Nei, ikke de som har lagt inn film nå.

Men dukker det opp et nytt bidrag i løpet av dagen så skal de få lov til å bli med før vi trekker vinner Smiley

Hei.

Vi var litt skuffet over at det bare var 4-5 bidrag per klasse - derfor prøvde vi en utsettelse. Men vi holder oss til 1. desember som hele tiden har vært planen. Så får vi heller prøve å finne opp en annen konkurranse senere som bidrar til flere deltagere Smiley Kjell... skal dog få en trøstepremie av oss på 500 kr i gavekort for sin innsats.

Dersom vi skulle vært superstrikte på utførelse så hadde det ikke vært mange godkjente av bidragene som har kommet inn. Dette blir en skjønnsvurdering og derfor splitter vi potten slik at alle får en premie.

Følgende er vinnere:

Gutter:
1. plass: ThirdEye: 31 reps på 67,5 kg - 2000 kr gavekort
2. plass: Kai Mysterio: 27 reps på 63 kg - 500 kr gavekort
3. plass: Ditto: 24 reps på 105 kg - 500 kr gavekort
4. plass: Ottesen: 18 reps på 94,2 kg - 500 kr gavekort
5. plass: Tonny Tynning: 19 reps på 100 kg - 500 kr gavekort
...........: Kjell: 34 reps på 81 kg -500 kr i gavekort
 

Når man utvider en frist kan man ikke trekke det tilbake etterpå, det er helt på trynet Joachim.  Det står svart på hvitt at det vil bli godtatt bidrag som kommer inn den dagen

Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget TheThomas

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 68
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 68

Sv: Benkpresskonkurranse
« #76 : 04. desember 2012, 15:52 »
Hei.

Vi var litt skuffet over at det bare var 4-5 bidrag per klasse

Jeg kunne godt ha tenkt meg å være med på konkurransen men kan ikke kjøre full rom smalbenk uten å ødelegge skuldrene mine. Sånn er det, det finnes kanskje øvelser som ikke favoriserer kroppstype i like stor grad som benkpress som hadde sørget for bredere deltagelse. Det er også veldig lite overraskende at lettvektere går av med seieren her, styrke øker ikke proporsjonalt med kroppsvekt og jeg er mer imponert av bidragene til Ditto og Kjell enn 1. og 2. plass for gutter, no offense.

Folk får bare hate og hakke løs på det jeg skriver om de vil, jeg er positiv til idéen om konkurranser men skulle gjerne sett noe mer gjennomtenkt  Smiley

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 512
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 512

Sv: Benkpresskonkurranse
« #77 : 04. desember 2012, 16:17 »
Hei.

Vi var litt skuffet over at det bare var 4-5 bidrag per klasse - derfor prøvde vi en utsettelse. Men vi holder oss til 1. desember som hele tiden har vært planen. Så får vi heller prøve å finne opp en annen konkurranse senere som bidrar til flere deltagere Smiley Kjell... skal dog få en trøstepremie av oss på 500 kr i gavekort for sin innsats.

Dersom vi skulle vært superstrikte på utførelse så hadde det ikke vært mange godkjente av bidragene som har kommet inn. Dette blir en skjønnsvurdering og derfor splitter vi potten slik at alle får en premie.

Følgende er vinnere:

Gutter:
1. plass: ThirdEye: 31 reps på 67,5 kg - 2000 kr gavekort
2. plass: Kai Mysterio: 27 reps på 63 kg - 500 kr gavekort
3. plass: Ditto: 24 reps på 105 kg - 500 kr gavekort
4. plass: Ottesen: 18 reps på 94,2 kg - 500 kr gavekort
5. plass: Tonny Tynning: 19 reps på 100 kg - 500 kr gavekort
...........: Kjell: 34 reps på 81 kg -500 kr i gavekort


Jenter:
1. plass: Vikike: 50 reps på 27,5 kg - 2000 kr gavekort
2. plass: SandraH: 44 reps på 30 kg - 500 kr gavekort
3. plass: Kresstina: 40 reps på 35 kg - 500 kr gavekort
4. plass: sjoen: 31 reps på 30 kg - 500 kr gavekort

Vinnerne kan sende oss e-post med nick, navn og adresse. Det er viktig at dere sender e-post fra den epost kontoen som dere er registrert med i forumet. Send til post@treningsforum.no

Vi gratulerer til alle sammen!

 

Ja, ser den Smiley

Og takk, hold gjerne flere slike konkurranser, bra tiltak Smiley
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sv: Benkpresskonkurranse
« #78 : 04. desember 2012, 17:35 »
Når man utvider en frist kan man ikke trekke det tilbake etterpå, det er helt på trynet Joachim.  Det står svart på hvitt at det vil bli godtatt bidrag som kommer inn den dagen


Klar over at det er uheldig å gjøre begge deler. Sette utsettelse og frata utsettelse. Vi har og villet fått pepper for å gjøre en av delene.Men en frist er en frist og sette utsettelse var dumt av meg som også fikk reaksjoner.


Vi skal kjøre flere konkurranser på nyåret. Nå har vi fått kjent litt på det, lært litt hva som fungerer og ikke fungerer. Så tar vi med det videre til neste konkurranse!
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget RkD

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 540
  • Honnør: 181
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 540

Sv: Benkpresskonkurranse
« #79 : 05. desember 2012, 00:02 »
Klar over at det er uheldig å gjøre begge deler. Sette utsettelse og frata utsettelse. Vi har og villet fått pepper for å gjøre en av delene.Men en frist er en frist og sette utsettelse var dumt av meg som også fikk reaksjoner.


Vi skal kjøre flere konkurranser på nyåret. Nå har vi fått kjent litt på det, lært litt hva som fungerer og ikke fungerer. Så tar vi med det videre til neste konkurranse!

En ting som også kan ha ført til lav deltakelse var at den med mest repps vant. Da blir det lite nødvendig for andre å bidra når de ser at en alt har klart 25 og de klarer 15. (Mulig dere skrev dette, men jeg har ikke fått med meg -->) Dersom dere hadde annonsert at den med flest for eksempel vant 2000 og så ble det trekt 4 som vant 500 i hver klasse ville nok deltakelsen vert høyrere, samtidig som det blir rettferdig (den som tar flest vinner).

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 295
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 295

  • Never Back Down
Sv: Benkpresskonkurranse
« #80 : 05. desember 2012, 09:47 »
Når man utvider en frist kan man ikke trekke det tilbake etterpå, det er helt på trynet Joachim.  Det står svart på hvitt at det vil bli godtatt bidrag som kommer inn den dagen



Litt enig der, men jeg fikk ikke lov til å legge bidrag fordi jeg hadde lagt ut ett før. Å Er litt kjipt at noen tar over "rekken" etter at fristen er ute. Å vi får ikke lov til å legge ut ett nytt etter det.

Men jeg setter stor pris på at Joachim legger ut sånne konkurranser! Smiley

Bare kjipt at det var så få påmeldte.
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 295
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 295

  • Never Back Down
Sv: Benkpresskonkurranse
« #81 : 06. desember 2012, 14:33 »
Hei, NumberOne hvordan fungerer premieutdelingen? vil vi få noe mer informasjon om det?
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget ThirdEye

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 164
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 164

Sv: Benkpresskonkurranse
« #82 : 06. desember 2012, 14:44 »
Hei, NumberOne hvordan fungerer premieutdelingen? vil vi få noe mer informasjon om det?
Jeg lurer også på dette...
"if life gives you aids, make lemonades"-Jesse Hughes

Høyde: 170
Vekt: 67-69 kg

Mark: 200 kg
Benkpress: 132kg
Knebøy: 150 kg

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 512
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 512

Sv: Benkpresskonkurranse
« #83 : 06. desember 2012, 19:42 »
Same here !  Er gavekort i valgfri webshop står det, hva innebærer det egentlig ? proteinfabrikken,gymgrossisten osv ?
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 295
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 295

  • Never Back Down
Sv: Benkpresskonkurranse
« #84 : 09. desember 2012, 17:24 »
Vi får vist ikke svar?
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 189
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 189

Sv: Benkpresskonkurranse
« #85 : 09. desember 2012, 17:42 »
Klar over at det er uheldig å gjøre begge deler. Sette utsettelse og frata utsettelse. Vi har og villet fått pepper for å gjøre en av delene.Men en frist er en frist og sette utsettelse var dumt av meg som også fikk reaksjoner.


Vi skal kjøre flere konkurranser på nyåret. Nå har vi fått kjent litt på det, lært litt hva som fungerer og ikke fungerer. Så tar vi med det videre til neste konkurranse!

Hvor vanskelig kan det være å holde en konkurranse? Fant du ut at det ikke fungerer å utsette fristen, for så å trekke utsettelsen tilbake igjen? Grin



"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget ThirdEye

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 164
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 164

Sv: Benkpresskonkurranse
« #86 : 09. desember 2012, 22:00 »
Vi får vist ikke svar?
ser ikke ut som det nei, lol!
"if life gives you aids, make lemonades"-Jesse Hughes

Høyde: 170
Vekt: 67-69 kg

Mark: 200 kg
Benkpress: 132kg
Knebøy: 150 kg

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sv: Benkpresskonkurranse
« #87 : 11. desember 2012, 13:13 »
Joda. Vi sitter med dette nå Smiley
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sv: Benkpresskonkurranse
« #88 : 11. desember 2012, 13:31 »
ThirdEye: Du har IKKE sendt oss mail med din adresse. Du må det for å utsendt premien din. Det må gjøres fra din epostadresse du har registert her i forumet.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 295
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 295

  • Never Back Down
Sv: Benkpresskonkurranse
« #89 : 11. desember 2012, 16:41 »
Vi skal sende deg mail, med vår mail som registrert på våres email?
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Gå til:  

Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019248

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.