Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sluttet å bruke denne loggen
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sluttet å bruke denne loggen  (Lest 46267 ganger)

Utlogget duckisixx

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

Sv: Daniels strongman logg
« #255 : 22. mars 2014, 17:52 »
Markløft:
10x1x110kg

GHR
Stangroing
Nedtrekk
Shrugs
Facepulls
Bicepscurl

Loggført
No matter what. Youre nose bleedes, its that time of the month, the kids are crying, you dont feel like it, your back hurts, you got aches and pains.
Its still YOUR! motherfuucking set. Lets get it done!

Gutt på 22 år
Trener på Kaliber Gym

Beste løft:
Benk - 5x100kg 2x110kg 1x120kg
Mark - 2x210kg 1x220kg
Bøy - 4x145kg 2x160kg 1x180kg
Millitær - 5x67,5kg 3x70kg 1x80kg

Utlogget duckisixx

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

Sv: Daniels strongman logg
« #256 : 22. mars 2014, 18:07 »
Yoke:
3x40m - 140kg
(Bra fart, føltes bra)

Farmers:
3x40m - 60kg
(Nå som ikke stemme, farmersan vingle)

Stein:
My reps med 90kg stein både onemotion å vanli
105kg - 120cm
Loggført
No matter what. Youre nose bleedes, its that time of the month, the kids are crying, you dont feel like it, your back hurts, you got aches and pains.
Its still YOUR! motherfuucking set. Lets get it done!

Gutt på 22 år
Trener på Kaliber Gym

Beste løft:
Benk - 5x100kg 2x110kg 1x120kg
Mark - 2x210kg 1x220kg
Bøy - 4x145kg 2x160kg 1x180kg
Millitær - 5x67,5kg 3x70kg 1x80kg

Utlogget madsis44

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 12
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 449

Sv: Daniels strongman logg
« #257 : 22. mars 2014, 20:23 »
tynne løft
Loggført
"I have no fear of fainting. I do squats until I fall over and pass out. So what? It’s not going to kill me. I wake up five minutes later and I’m OK. A lot of other athletes are afraid of this. So they don’t pass out. They don’t go on."

Bøy: 180kg@1x1
Benk: 145kg@1x1
Mark: 250kg@1x1

96mod, 26 år.

Utlogget duckisixx

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

Sv: Daniels strongman logg
« #258 : 23. mars 2014, 21:46 »
Sitat fra: madsis44 på 22. mars 2014, 20:23
tynne løft

Takker Grin sånn e d visst å vær på deff har æ lært no
Loggført
No matter what. Youre nose bleedes, its that time of the month, the kids are crying, you dont feel like it, your back hurts, you got aches and pains.
Its still YOUR! motherfuucking set. Lets get it done!

Gutt på 22 år
Trener på Kaliber Gym

Beste løft:
Benk - 5x100kg 2x110kg 1x120kg
Mark - 2x210kg 1x220kg
Bøy - 4x145kg 2x160kg 1x180kg
Millitær - 5x67,5kg 3x70kg 1x80kg

Utlogget duckisixx

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

Sv: Daniels strongman logg
« #259 : 23. mars 2014, 21:51 »
Knebøy:
2x130kg
Skifta t endel breiar stance, så va veldig seigt å uvant. Får ikke nå sprett i bunnen som æ gjør med smal oly bøy.
Vanskeli, men kjem sæ med tia.

Overhead bøy:
10x20kg
10x25kg

Beinpress:
2x10x200kg
Syre

Calf raises:
2x25x100kg
Syre

Loggført
No matter what. Youre nose bleedes, its that time of the month, the kids are crying, you dont feel like it, your back hurts, you got aches and pains.
Its still YOUR! motherfuucking set. Lets get it done!

Gutt på 22 år
Trener på Kaliber Gym

Beste løft:
Benk - 5x100kg 2x110kg 1x120kg
Mark - 2x210kg 1x220kg
Bøy - 4x145kg 2x160kg 1x180kg
Millitær - 5x67,5kg 3x70kg 1x80kg

Utlogget duckisixx

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

Sv: Daniels strongman logg
« #260 : 25. mars 2014, 17:36 »
Dynamisk dag

Stokk:
8x3x55kg

Benkpress på 2er kloss:
5x80kg
5x85kg

Skråbenk:
2x10x62,5kg

Skullcrushers
Fronthev
Sidehev
Loggført
No matter what. Youre nose bleedes, its that time of the month, the kids are crying, you dont feel like it, your back hurts, you got aches and pains.
Its still YOUR! motherfuucking set. Lets get it done!

Gutt på 22 år
Trener på Kaliber Gym

Beste løft:
Benk - 5x100kg 2x110kg 1x120kg
Mark - 2x210kg 1x220kg
Bøy - 4x145kg 2x160kg 1x180kg
Millitær - 5x67,5kg 3x70kg 1x80kg

Utlogget duckisixx

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

Sv: Daniels strongman logg
« #261 : 27. mars 2014, 22:26 »
Repetisjons dag

Markløft fra kloss:
10x140kg
Syre

Goodmornings:
10x50kg
10x60kg

Sittende roing:
2x10x70kg

Chins:
8 og 7

Shrugs
Facepulls
Bicepscurl

Loggført
No matter what. Youre nose bleedes, its that time of the month, the kids are crying, you dont feel like it, your back hurts, you got aches and pains.
Its still YOUR! motherfuucking set. Lets get it done!

Gutt på 22 år
Trener på Kaliber Gym

Beste løft:
Benk - 5x100kg 2x110kg 1x120kg
Mark - 2x210kg 1x220kg
Bøy - 4x145kg 2x160kg 1x180kg
Millitær - 5x67,5kg 3x70kg 1x80kg

Utlogget duckisixx

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

Sv: Daniels strongman logg
« #262 : 29. mars 2014, 17:38 »
Medium dag:

Yoke:
2x20m x 220kg
(Greit, litt ubalansert)

Farmers:
20m x 90kg
(Mer solid enn sist)

Stein serie:
2x1 90kg - 130cm /105kg - 120cm
2x1 90kg - 150cm / 105kg - 130cm
3x0x105kg - 150cm (Klister problemer, men gadd ikke å ha på nytt)
(Har alltid slitt som faen med å få den opp på 150cm, e ikke eksplosiv nok)


Loggført
No matter what. Youre nose bleedes, its that time of the month, the kids are crying, you dont feel like it, your back hurts, you got aches and pains.
Its still YOUR! motherfuucking set. Lets get it done!

Gutt på 22 år
Trener på Kaliber Gym

Beste løft:
Benk - 5x100kg 2x110kg 1x120kg
Mark - 2x210kg 1x220kg
Bøy - 4x145kg 2x160kg 1x180kg
Millitær - 5x67,5kg 3x70kg 1x80kg

Utlogget madsis44

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 12
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 449

Sv: Daniels strongman logg
« #263 : 30. mars 2014, 22:49 »
ka det går i om dagan dan? 800 gram kyllingkjøttdeig og 3 liter melk?
Loggført
"I have no fear of fainting. I do squats until I fall over and pass out. So what? It’s not going to kill me. I wake up five minutes later and I’m OK. A lot of other athletes are afraid of this. So they don’t pass out. They don’t go on."

Bøy: 180kg@1x1
Benk: 145kg@1x1
Mark: 250kg@1x1

96mod, 26 år.

Utlogget duckisixx

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

Sv: Daniels strongman logg
« #264 : 31. mars 2014, 00:49 »
Sitat fra: madsis44 på 30. mars 2014, 22:49
ka det går i om dagan dan? 800 gram kyllingkjøttdeig og 3 liter melk?

1 egg 3 eggehvita 25g havregryn
400g kylling 37,5g ris
250g laks
100g cottage cheese
20g nøtter
Ekstrem diet for å si d sånn Tongue
snakke 1800- 1900kcals dagen
Loggført
No matter what. Youre nose bleedes, its that time of the month, the kids are crying, you dont feel like it, your back hurts, you got aches and pains.
Its still YOUR! motherfuucking set. Lets get it done!

Gutt på 22 år
Trener på Kaliber Gym

Beste løft:
Benk - 5x100kg 2x110kg 1x120kg
Mark - 2x210kg 1x220kg
Bøy - 4x145kg 2x160kg 1x180kg
Millitær - 5x67,5kg 3x70kg 1x80kg

Utlogget madsis44

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 12
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 449

Sv: Daniels strongman logg
« #265 : 31. mars 2014, 08:16 »
Sitat fra: duckisixx på 31. mars 2014, 00:49
1 egg 3 eggehvita 25g havregryn
400g kylling 37,5g ris
250g laks
100g cottage cheese
20g nøtter
Ekstrem diet for å si d sånn Tongue
snakke 1800- 1900kcals dagen

Da e det itj så rart at du løfte som en fag!
Loggført
"I have no fear of fainting. I do squats until I fall over and pass out. So what? It’s not going to kill me. I wake up five minutes later and I’m OK. A lot of other athletes are afraid of this. So they don’t pass out. They don’t go on."

Bøy: 180kg@1x1
Benk: 145kg@1x1
Mark: 250kg@1x1

96mod, 26 år.

Utlogget duckisixx

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

Sv: Daniels strongman logg
« #266 : 31. mars 2014, 22:01 »
Dynamisk dag

Knebøy: (Bred stance, med belte høyt)
10x2x70kg
Finpussa teknikk å kraftproduksjon.

Karlsensquat:
2x10x45kg

Leg extention
Tåhev
Loggført
No matter what. Youre nose bleedes, its that time of the month, the kids are crying, you dont feel like it, your back hurts, you got aches and pains.
Its still YOUR! motherfuucking set. Lets get it done!

Gutt på 22 år
Trener på Kaliber Gym

Beste løft:
Benk - 5x100kg 2x110kg 1x120kg
Mark - 2x210kg 1x220kg
Bøy - 4x145kg 2x160kg 1x180kg
Millitær - 5x67,5kg 3x70kg 1x80kg

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 535

Sv: Daniels strongman logg
« #267 : 31. mars 2014, 23:11 »
Sitat fra: duckisixx på 31. mars 2014, 22:01
Knebøy: (med belte høyt)

du å Årsjø!
Loggført
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget duckisixx

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

Sv: Daniels strongman logg
« #268 : 01. april 2014, 08:37 »
Sitat fra: storkman på 31. mars 2014, 23:11
du å Årsjø!
d føltes jævli bra å, akkurat som i marken. Vart mer stabil. Bli nok høybelte framover.
Loggført
No matter what. Youre nose bleedes, its that time of the month, the kids are crying, you dont feel like it, your back hurts, you got aches and pains.
Its still YOUR! motherfuucking set. Lets get it done!

Gutt på 22 år
Trener på Kaliber Gym

Beste løft:
Benk - 5x100kg 2x110kg 1x120kg
Mark - 2x210kg 1x220kg
Bøy - 4x145kg 2x160kg 1x180kg
Millitær - 5x67,5kg 3x70kg 1x80kg

Utlogget madsis44

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 12
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 449

Sv: Daniels strongman logg
« #269 : 01. april 2014, 11:25 »
ka blir bedre/lettere med høybelte
Loggført
"I have no fear of fainting. I do squats until I fall over and pass out. So what? It’s not going to kill me. I wake up five minutes later and I’m OK. A lot of other athletes are afraid of this. So they don’t pass out. They don’t go on."

Bøy: 180kg@1x1
Benk: 145kg@1x1
Mark: 250kg@1x1

96mod, 26 år.
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sluttet å bruke denne loggen
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines