Skrevet av Emne: Store muskler på forside og bakside lår, VIL HA DE VEKK  (Lest 2659 ganger)

Utlogget dancingbody

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Dette er kanskje litt underlig, men har veldig store muskler på bakside og forside lår, og det er egentlig ikke så veldig pent ettersom jeg heller ønsker en stram og slank kropp. Hadde kanskje funket hvis resten av kroppen var like muskuløs men det er den altså IKKE.
Hørt noe om at det var fordi jeg har overstrukkede knær slik at vekten hviles på lårene og da bygges muskelene opp.... noen som har noen råd ?

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Gå ned i vekt.
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!