Skrevet av Emne: Favoritt kosttilskudd?  (Lest 1357 ganger)

Utlogget JulianSyv

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Favoritt kosttilskudd?
« : 12. november 2012, 12:43 »
Jeg er temmelig nybegynner når det kommer til trening, og med dette så mener jeg at jeg har trent i snart ett år, og er nylig fylt 18.

 Jeg mener selv personlig at jeg har fått bygget opp kroppen min greit på ett år, jeg har fått i meg de daglige proteinene, spist mye mindre godteri og nesten ikke drukket brus. Det har blitt mye havegryn, proteinshake, kjøtt og grønnsaker.

Supplimentente jeg tar er: Udo's Choice, Creatine og Proteinpulver.

Jeg har utviklet en lidenskap for trening, og jeg lurer derfor om det er noe mer av supplimenter som anbefales? Jeg gikk også en liten stund på Jack3d, men etter at jeg fikk litt med meg hva som var inni, så ble jeg temmelig skeptisk og la boksen fra meg.

Så, er det noe jeg mangler, eller som kan legge en liten prikk over i'en?
Setter pris på alt av forslag, meninger og tips! Smiley

Med vennlig hilsen Tobias Julian Syversen Smiley


Utlogget awf

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 303
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 303

Sv: Favoritt kosttilskudd?
« #1 : 12. november 2012, 12:52 »
Jeg er temmelig nybegynner når det kommer til trening, og med dette så mener jeg at jeg har trent i snart ett år, og er nylig fylt 18.

 Jeg mener selv personlig at jeg har fått bygget opp kroppen min greit på ett år, jeg har fått i meg de daglige proteinene, spist mye mindre godteri og nesten ikke drukket brus. Det har blitt mye havegryn, proteinshake, kjøtt og grønnsaker.

Supplimentente jeg tar er: Udo's Choice, Creatine og Proteinpulver.

Jeg har utviklet en lidenskap for trening, og jeg lurer derfor om det er noe mer av supplimenter som anbefales? Jeg gikk også en liten stund på Jack3d, men etter at jeg fikk litt med meg hva som var inni, så ble jeg temmelig skeptisk og la boksen fra meg.

Så, er det noe jeg mangler, eller som kan legge en liten prikk over i'en?
Setter pris på alt av forslag, meninger og tips! Smiley

Med vennlig hilsen Tobias Julian Syversen Smiley



Mitt er tran, ettersom tran > Udo's

Utlogget JulianSyv

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: Favoritt kosttilskudd?
« #2 : 12. november 2012, 20:19 »
Ser den!

"Smaker tran, men er det eneste som funker" haha Cheesy

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Sv: Favoritt kosttilskudd?
« #3 : 13. november 2012, 11:12 »
Vitaminer og mineraler: 1 pille
C-vitaminer
Omega3

Så har du basisen av det du trenger.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget JulianSyv

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: Favoritt kosttilskudd?
« #4 : 16. november 2012, 10:04 »
Vitaminbjørner er tingen, men kanskje litt dårlig inntak på C vitamin!
Men spiser en del appelsiner og lignende, så ligger kanskje ikke så dårlig an! Cheesy

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!