Skrevet av Emne: Johannes trøkker  (Lest 13847 ganger)

Utlogget Johannes Doperen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 151

  • GET BIG - HAVREGRYN!
Johannes trøkker
« : 27. desember 2012, 23:35 »
Nå er jeg piss lei "menn under 80 kg", aktive utdøvere og folk som tar knebøy i curlracken!
Her kommer jeg til å logge øktene mine fra før sust til total overload!
Preload FTW!!!
I don't care if I die young, as long as the coffin is big!

Utlogget Aktivutdøver

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 128

Sv: Johannes trøkker
« #1 : 27. desember 2012, 23:46 »
Honnør!

Beklager at jeg anklaget deg for å være engelsk fordi du ikke har tastatur med ø! Jeg trodde at du faktiks mente å være Johannes Døperen (historiks person!), men at du ble Johannes Doperen fordi du manglet ø! (bokstav!)

Nå forstår jeg at du faktisk er en doper som heter Johannes! Haha, jeg dreit på draget! (uttrykk!)
Respekt for at du er ærlig (oppriktig!) om ditt bruk! Skal bli veldig spennende (bokstavlig talt!) å følge denne boka og fremgangen du får på treningene dine! Det er alt for mange her inne som ikke er ærlige om sin medikamentbruk og også prøver å gi uttryk for at de ikke er dopere! Alle dopere burde gjøre som deg: skrive navnet sitt og doperen etter navnet (ikke etternavnet) slik at man kan se hvem som er dopet og ikke! Det gir dagens ungdom (som kanskje er på starten av sin karriere til å bli aktive utdøvere!) et realistiks bilde av hva man kan oppnå med og uten dop!

Jeg er aktiv utdøver! Jeg velger heller å kalle meg aktiv utdøver enn å vise hvem jeg er! Grunnen til det er at mange åvervåker aktive utdøvere! Det er alikevel viktig for meg å presisere at jeg er aktiv utdøver!

Utlogget Johannes Doperen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 151

  • GET BIG - HAVREGRYN!
Sv: Johannes trøkker
« #2 : 27. desember 2012, 23:47 »
Dagens økt på kaliber
Sittende alternerende hantelcurl 10 sett alle til failure
Sittende leggpress 10 sett til failure
Franskpress for volum
Pushdowns for styrke
Benkpress Dietmar style
I don't care if I die young, as long as the coffin is big!

Utlogget Johannes Doperen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 151

  • GET BIG - HAVREGRYN!
Sv: Johannes trøkker
« #3 : 27. desember 2012, 23:49 »
Begynner å logge vektene når jeg blir sterk, og skal stille når jeg vet jeg kan vinne
I don't care if I die young, as long as the coffin is big!

Utlogget Ms Nutrition

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 95
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 95

Sv: Johannes trøkker
« #4 : 27. desember 2012, 23:50 »
Doping er ulovelig, men sender denne posten fordi jeg ønsker å lese denne postserien fremover! For å si det annerledes så ønsker jeg å lese hva du skriver, men liker ikke doping!

Ok at du er ærlig!
Ok. Owned.

Utlogget Johannes Doperen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 151

  • GET BIG - HAVREGRYN!
Sv: Johannes trøkker
« #5 : 27. desember 2012, 23:55 »
Nå er det offseason, og da er jeg lettere enn vanlig. Det vil komme seg når jeg begynner å trene seriøst igjen. Pluss en ekstra Shake om morgenen.
Mulig jeg sier opp jobben også for å satse skikkelig!
I don't care if I die young, as long as the coffin is big!

Utlogget Johannes Doperen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 151

  • GET BIG - HAVREGRYN!
Sv: Johannes trøkker
« #6 : 29. desember 2012, 00:45 »
Dagens økt på Haralds Gym

Trente bein med Atleharalds
Lårcurl 3x12
Beinspark 3x8 (for styrke)
1/2 time posering med Alper Oranger
Riskaker med Knut Vekstjordet
I don't care if I die young, as long as the coffin is big!

Utlogget Johannes Doperen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 151

  • GET BIG - HAVREGRYN!
Sv: Johannes trøkker
« #7 : 29. desember 2012, 01:19 »
Fikk denne til jul
Skal bli stor, og like god som Bjørg

Ulf

http://www.fightlineshop.no/category.html/the-guide
I don't care if I die young, as long as the coffin is big!

Utlogget Aktivutdøver

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 128

Sv: Johannes trøkker
« #8 : 29. desember 2012, 01:27 »

Jeg er ingen forfatter, men:

Kunne ikke annet enn å le (haha!) når jeg leste beskrivelsen til boka! Han skriver at det er mer enn 125 effektive øvelser! Kan han ikke telle lenger enn til 125 siden han ikke vet hvor mange øvelser det er?

Beklager off-topic, men dette var merkelig for en aktiv utdøver som meg.
Jeg er aktiv utdøver! Jeg velger heller å kalle meg aktiv utdøver enn å vise hvem jeg er! Grunnen til det er at mange åvervåker aktive utdøvere! Det er alikevel viktig for meg å presisere at jeg er aktiv utdøver!

Utlogget Johannes Doperen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 151

  • GET BIG - HAVREGRYN!
Sv: Johannes trøkker
« #9 : 29. desember 2012, 22:39 »
Dagens økt på City Gym

Invertert supinert solarisert kvartbøy til bor
Benkpress med skjorte for å sjekke om jeg kan stille i styrkeløft etter NM i bygging
Pec dec
Sidehev
I don't care if I die young, as long as the coffin is big!

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Johannes trøkker
« #10 : 29. desember 2012, 22:52 »
Hva gjør du for indre biceps? Trener du pec-deck mest for styrke eller volum? Har du vurdert kampsport, maraton eller gay for pay kombinert med byggingen?
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Ms Nutrition

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 95
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 95

Sv: Johannes trøkker
« #11 : 29. desember 2012, 23:22 »
Hva gjør du for indre biceps? Trener du pec-deck mest for styrke eller volum? Har du vurdert kampsport, maraton eller gay for pay kombinert med byggingen?

Ha ha ha. Gay forpay. Ser det for meg!!!
Ok. Owned.

Utlogget GunnarP

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 208
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 208

Sv: Johannes trøkker
« #12 : 29. desember 2012, 23:22 »
Litt ekkelt

Utlogget Ms Nutrition

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 95
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 95

Sv: Johannes trøkker
« #13 : 29. desember 2012, 23:24 »
Litt ekkelt

Ha ha. Litt? Er du litt homo??! Ikkeatdet er noe galt i det, men ikke alle er homser hvis du skjønner hvajegmener..
Ok. Owned.

Utlogget GunnarP

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 208
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 208

Sv: Johannes trøkker
« #14 : 29. desember 2012, 23:34 »
Ekkelt!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!