Alternativ til styrkeloft.no's treningsprogrammer

[nailu12]

Hei,

Er det noen som vet hvor jeg kan få tak i andre varianter av mengde- og oppkjøringsprogrammer ala de som ligger ute på styrkeloft.no? Gjerne med høyere treningsfrekvens, bl.a.  

Jeg er ikke medlem av noen styrkeløftklubb.

[Toffern]

http://xn--regionst-b5a.no/forum/index.php?board=2.0 Du må være medlem der for å hente programmene.

[storkman]

http://xn--regionst-b5a.no/forum/index.php?board=2.0 Du må være medlem der for å hente programmene.

Må man være med i en klubb for å få godkjent medlemsskap der? jeg registrerte meg, så fikk jeg mail om at admin måtte godkjenne meg manuelt. Altså jeg er bare interresert i å se på de programmene

[Einar B. Gilberg]

Må være medlem av klubb ja, Storkis.

[storkman]

Må være medlem av klubb ja, Storkis.

Hehe, prøvde å registrere meg uansett jeg, Gillis
Lå jo masse programmer der inne som sikkert er spennende...


EDIT: Kanskje det er noen østlendinger her inne som har lyst til å hente ut et par av programmene til meg?

[nailu12]

Ja, der lå det jo mange interessante programmer. Synd det er forbeholdt medlemmer av klubben. Hvordan er det med programmet de brukte i prosjektet om høy treningsfrekvens?

[Down and coming]

Anbefaler å melde deg inn i nermeste klubb jeg, om du er interresert i styrkeløfttrening så burde det vel være greit?

[nailu12]

Anbefaler å melde deg inn i nermeste klubb jeg, om du er interresert i styrkeløfttrening så burde det vel være greit?

Nei, jeg er ikke interessert i å konkurrere - jeg er bare interessert i trening generelt sett. Jeg har testet ut diverse kroppsbygger-programmer, også, uten at jeg ser noe stort poeng i å melde meg inn i en kroppsbyggingsklubb.

[vidart]

Jeg er også interessert i å få tak i oppdaterte programmer fra Dietmar.
Kjører Dietmar Nybegynner for øyeblikket og var egentlig fornøyd med det, helt til en fyr sa at nakkepress er kuttet ut fra disse programmene nå og mente det var et utdatert program jeg hadde fått tak i..

Har jo hørt det fra flere hold at nakkepress kan være en særdeles ugunstig øvelse av flere grunner, men valgte å kjøre på med det likevel av blind tiltro til Dietmar..

Er enig med trådstarter ang. det med å melde meg inn i en klubb. Jeg liker å trene mot nye maksløft i de tre store, men ikke på et nivå hvor jeg vil melde meg inn i en klubb. Har desverre ikke tid eller ambisjoner til dette..

[Aktivutdøver]

Å melde seg inn i en klubb krever jo "ingen ting"! Man betaler en årsavgift og får med den tilgang til programmer, hjelp osv....men det krever jo verken at man stiller i konkurranser, deltar på medlemsmøter, trener et bestemt sted eller noe annet!

Jeg er ingen problemløser, kun aktiv utdøver, men jeg fatter ikke problemet med å melde seg inn i en klubb.

[Down and coming]

Vil dere ikke melde dere inn i klubb må dere selvfølgelig belage dere på å ikke få de siste programmene da, selvfølgelig, innsatsen til styrkeløfttrenere rundom i landet prioriterer aktive utøvere i styrkeløft.

[torkoselig]

http://org.ntnu.no/styrkeloft/index.php?page=prog