Jeg er helt enig at det kan bli mye fokus på kost tilskudd men at det kan kan også ha sin plass i små mengder.
Vi vet at her i Norge så er vitamin d vanskelig og få i seg nok på vinter tid siden man nesten må spise fisk "hele" tiden. Da kan det være smart men...ikke i mengder som kan være skadelig! Folk som har skap fulle av tilskudd er helt tullete.
Det kan å være smart og ta magnesium. Når det gjelder protein pulver(Whey) så kan det ha sinne postive egenskaper som kan styrke imunforsvaret og ha en bra virkning på mave/tarm.
Jeg kan kjøpe en boks(900g) og ha den i 2 mnd så hoppe over en mnd. Er gunstig tidlig om morgen ved og lage en shaker av havregryn/protein og smak. Som sagt bruk det der det kan ha en gunstig effekt.
Jeg forstår hva han mener men syntes det kom litt galt ut. Foreldre som blir helt paniske siden de trur protein pulver fra Protein-Fabrikken er fulle av ting og tang blir tullete som igjen kan føre til doping blir fort hysteri. Men er helt enig at ungdom og folk flest burdte basere seg på et bra kosthold først og fremst og dermed like og drive idrett! Finne glede og mening over den postive disiplinen man kan bygge seg opp over år som igjen smitter over på andre ting.
Jeg har trent styrke-bygging og noe kondisjon trening over 16 år nå og synes det er like artig eller bedre nå siden hard work pays off. Strenge straffer mot doping kan hjelpe men er bare en kortsiktig løsning. Ungdommen må ta en prat med seg selv om hvorfor jeg virkelig trener!
YT drikken fra Tine samarbeid med ernæringsfysiologer ved Toppidrettssenteret er jo tilsatt protein.
Og foreldre må også tåle og høre på ungdommen dermed være med på en saklig måte hvorfor barnet deres kansje vil prøve og gå den veien uten kjefting og dermed få dem til og forandre kurs fra hjertet hvis det er snakk om doping. Jeg tok den praten med meg selv for 14 år siden. Jeg kjøpte inn steoridene den gangen. Når jeg kom hjem og satt der så ramlet det inn massevis av spørsmål om hvorfor og hvorfor. Det endte med at jeg kastet alt vekk i toalettet og har ikke angret siden.
Og det er ti ganger kulere med en sterk og atletisk ala en gresk gud i 50/60 åra synes jeg da! Mange trur trening er bare nå i ungdommen men den ungdommligheten kan faktisk være mye lengre en man trur.
Protein pulver er kommet for og bli og er fult lovlig og kan ha sinn plass. Hvis man vil ha dop så er det fult mulig og få tak i selv om det er forbudt. Men tren fra hjertet så vil det vare livet ut!