Skrevet av Emne: NM enkeltøvelser på Kick i Arendal Lørdag 6 april  (Lest 52101 ganger)

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

Har dere bestemt dere for vinkel? 30 og 45 grader blir veldig forskjellig for min del ihvertfall. Hadde vært topp om dere kunne forsøkt hva som funker og hva dere bestemmer dere for, så kan vi få prøvd før konkuransen Smiley Smiley

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Enig med Ossie: greit å få vite hvilken vinkel som brukes. Det har mye å si for løftet.
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Hvor lenge må frame være over bakken for å få den godkjent? ser mange legger ut filmer på face, men ingen som holder den opp.
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Elley.U.H

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 462

Hva er tidligere rekorder i de forskjellige øvelsene?
Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012

Utlogget Morten Halvorsen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 143
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 143

Hvor lenge må frame være over bakken for å få den godkjent? ser mange legger ut filmer på face, men ingen som holder den opp.

Fram må være over bakken, kroppen må være fult utrettet som ved vanlig mark.
Det vil bli gitt nedsignal fra dommer.
Morten Halvorsen

Utlogget Morten Halvorsen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 143
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 143

Enig med Ossie: greit å få vite hvilken vinkel som brukes. Det har mye å si for løftet.

Beklager at det tar så lang tid, Biffmaister legger snart ut et bilde av benken.
Blir egentlig en vurdering med disse gradene etter som setet ikke er pralelt med gulv.
noen mener 45º andre 30º.
Slik jeg vurderer den er den meget lik en vanlig skråbenk som ikke kan justeres ca 45º
Morten Halvorsen

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Benken
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

Ganske lik vinkel som den benken jeg brukte igår?

Utlogget leif ove

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 049
  • Honnør: 67
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 049

Rykteliste:

Åpen klasse:
Ole Martin Hansen
Leif Ove Tveiterås
Bjørnar Stokkebekk
Roger Sellevoll
Knut Arne Risholm
Thomas Høgseth
Eirik Dale

-105kg:
Tim Enersen
Svein Erik Haugland
Jon Einar Haugland
Alexander Jørgensen
Jørgen Heggemsnes
Stefan Sekej
Andre Aarhus
Jan Martin Haaversen
Tonny Holte

-90kg:
Knut Bjorvatn
Magnus Ødegård
Svein Magne Lien
Billy Solberg

-80kg:
Marius Halvorsen
Even Sagedal
Åsmund Tveitevoll
Joachim Sveinungsen
Geir Andre Balle
Lars Eirik Gran

Kvinner:

Åpen klasse:
Kikki Berli-Johnsen
Lise Gangstad

-68kg:
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen-Flo
Elisabeth Hjørnevik
Gry Anita Opdahl
Khanjana Tveiterås

Utlogget Strong Jane

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 8

  • Pain is temporary - Pride is forever!
Rykteliste:

Åpen klasse:
Ole Martin Hansen
Leif Ove Tveiterås
Bjørnar Stokkebekk
Roger Sellevoll
Knut Arne Risholm
Thomas Høgseth
Eirik Dale

-105kg:
Tim Enersen
Svein Erik Haugland
Jon Einar Haugland
Alexander Jørgensen
Jørgen Heggemsnes
Stefan Sekej
Andre Aarhus
Jan Martin Haaversen
Tonny Holte

-90kg:
Knut Bjorvatn
Magnus Ødegård
Svein Magne Joten
Billy Solberg

-80kg:
Marius Halvorsen
Even Sagedal
Åsmund Tveitevoll
Joachim Sveinungsen
Geir Andre Balle
Lars Eirik Gran

Kvinner:

Åpen klasse:
Kikki Berli-Johnsen
Lise Gangstad

-68kg:
Miriam Halvorsen
Elisabeth Hjørnevik
Gry Anita Opdahl
Khanjana Tveiterås
1. plass NM Yoke 3 meter 270 kg
 - 70 kg & Åpen klasse.
Norgesrekordholder.
1. plass NM Framelift 230 kg
 - 70 kg & Åpen klasse.
Norgesrekordholder i - 70 kg.
1. plass NM Rolling Thunder 55 kg
 - 70 kg & Åpen klasse.
Norgesrekordholder - 70 kg & Åpen Klasse.
7. plass VM StrongmanFitness
2013 - 68kg
1. plass Yoke-Medley VM StrongmanFitness 2013
1. plass NM 2012  Tykk Hantel til 40cm høy kasse - 70 kg & Åpen Klasse: 60 kg
Norgesrekordholder i -70 kg & Åpen Klasse
1. plass NM enkeltøvelser 2012 -70 kg & Åpen Klasse
    Tykk hantel- press over hodet - 30 kg
9. plass VM StrongWoman 2012-Åpen klasse. 3.plass Dekkvelt
3. plass NSK 2012 Åpen klasse

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Når starter showet på lørdag?

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
13.00, Ole Martin. Smiley
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Morten Halvorsen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 143
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 143

En liten oppdatering:

Kick i Arendal Lørdag den 6 april klokken 13:00

Rekkefølge på øvelsene blir:
1.   Rolling Thunder, maks vekt med en hand
2.   Frame løft, tyngst mulig
3.   Yoke Walk, 3 meter, tyngst mulig
4.   Stokkbenkpress, tyngst mulig

Litt info angående øvelser på kick sin hjemmeside:
http://www.kicktrening.no/no/nyheter/

Det blir 6 vektklasser menn åpen, under 105kg, - 90kg og -80kg , og damer over og under 70kg klasse.  Som tidligere godtas en kroppsvekt på opp til 90,9kg for å komme med i under 90kg, 105,9kg for å komme med i under 105kg klassa og 70,9kg for å komme med i under 70kg klassa for jenten.

Innviing skjer mellom klokken 15:00 og 19:00 på fredag den 5 april og mellom 10:00 og 12:00 på lørdag den 6 april.
 
 
Det koster 200kr å bli med, betaling skjer under innveiing

Det vil bli solgt frukt, gryterett, kaffe og kosttilskudd.
 
Morten Halvorsen

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 510

Fint at inveiingen er nå en halv time tidligere, vi kommer 3 stykk fra østfold og 2 av oss er farlig nærme vektgrensa Smiley Så satser da på å komme så tidlig som mulig også etter inveiingen får spist litt Smiley
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Hvor mange løft har man i hver øvelse? (Jada, jeg burde huske dette, men akkurat nå er jeg blank ... )
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!