Skrevet av Emne: Hvordan komme i gang med bikinifitness?  (Lest 1377 ganger)

Utlogget Cecilie00

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Hvordan komme i gang med bikinifitness?
« : 17. januar 2013, 19:56 »
Jeg er en jente på snart 26. Ønsker å stille i bikinifitness.
Men jeg vet ikke hvem jeg skal kontakte eller hvordan jeg skal gå frem.

Er der noen her inne som vet dette eller har erfaring?
Trene for tiden på Avancia på skedsmokorset, men etter hva jeg har sett/forstått er det ingen der som kan hjelpe meg.

På forhånd takk

Utlogget Mana91

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 80

Sv: Hvordan komme i gang med bikinifitness?
« #1 : 18. januar 2013, 12:37 »
Har samme problem selv!:P

janne

  • Gjest
Sv: Hvordan komme i gang med bikinifitness?
« #2 : 21. januar 2013, 17:43 »
På Avancia er du jo mitt i smørøyet. Ta kontakt med Christian Egner (en av eierne) så kan nok han hjelpe deg i gang med hvem du skal prate med osv. Han har jo også egen klubb: Partner kfk.

Utlogget hunter21

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24

  • 175cm, 82kg
Sv: Hvordan komme i gang med bikinifitness?
« #3 : 01. februar 2013, 16:28 »
Hei Cecilie,

Enig med Janne her - ta kontakt med en god trener. Børge Fagerli trener mange av toppatletene i Norge, blandt annet Christina Strøm Fjære som vant bikini fitness i år. Silje Mariela har også masse erfaring og er en flink PT. Proteinfabrikken har også eget lag - du finner linken på hjemmesidene deres.

Lykke til! Smiley

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.