Skrevet av Emne: Hvordan komme i gang med bikinifitness?  (Lest 1491 ganger)

Utlogget Cecilie00

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Hvordan komme i gang med bikinifitness?
« : 17. januar 2013, 19:56 »
Jeg er en jente på snart 26. Ønsker å stille i bikinifitness.
Men jeg vet ikke hvem jeg skal kontakte eller hvordan jeg skal gå frem.

Er der noen her inne som vet dette eller har erfaring?
Trene for tiden på Avancia på skedsmokorset, men etter hva jeg har sett/forstått er det ingen der som kan hjelpe meg.

På forhånd takk

Utlogget Mana91

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 80

Sv: Hvordan komme i gang med bikinifitness?
« #1 : 18. januar 2013, 12:37 »
Har samme problem selv!:P

janne

  • Gjest
Sv: Hvordan komme i gang med bikinifitness?
« #2 : 21. januar 2013, 17:43 »
På Avancia er du jo mitt i smørøyet. Ta kontakt med Christian Egner (en av eierne) så kan nok han hjelpe deg i gang med hvem du skal prate med osv. Han har jo også egen klubb: Partner kfk.

Utlogget hunter21

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24

  • 175cm, 82kg
Sv: Hvordan komme i gang med bikinifitness?
« #3 : 01. februar 2013, 16:28 »
Hei Cecilie,

Enig med Janne her - ta kontakt med en god trener. Børge Fagerli trener mange av toppatletene i Norge, blandt annet Christina Strøm Fjære som vant bikini fitness i år. Silje Mariela har også masse erfaring og er en flink PT. Proteinfabrikken har også eget lag - du finner linken på hjemmesidene deres.

Lykke til! Smiley

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.