Hei!
Jeg er en gutt på 17 år, blir 18 i April. Jeg er 184 Cm og veier 103 Kg.
Har alltid vært litt større enn andre, men er ikke ''veldig stor'' gjør det ok på fysiske tester på skolen og på fotballen. Løper 60 meter på 9.3 sek, så er i grei form for å veie så mye. Trenger hjelp til en måte å gå ned i vekt. Jeg bor hjemme og er 17 år, så økonomien er ikke så god for meg! Så hadde vært fint med hjelp til å gå ned i vekt uten noen spesielle dieter. Har spist sunt i 2 uker nå. Kuttet ut all brus og søtsaker. Spiser det jeg får til middag, men i disse 2 ukene har jeg spisst sånn at jeg ikke blir veldig mett, gir meg når jeg kjenner det litt. Trener fotball i 6 timer tilsammen i uken, så trener ikke på helsestudio. Vi har tredemølle, spinningsykkel og manualer hjemme.
Er det en bra og effektiv måte å gå ned i vekt for meg? vil ned til 80 ca tror jeg. Jeg tenker å gå ned i vekt for så å begynne på treningssenter igjen for å bygge meg opp med muskler! Vil ned i vekt fortest mulig, men har tålmodighet. Vet det vil ta tid! Trente på helsestudio i 1 år ca. Så har en del muskler under fettet visst dere skjønner
Tar 90 i benk og tar en del på manualer osv. Har veldig sterke lår, tror dette har litt med at jeg har spillt fotball hele livet. Men vil gjerne få de tynnere, magen er for stor, ansiktet mitt er en del fett på også.
Hadde vært fint om noen kunne hjelpe!
Gutt 17 år.
