Marius sin Road to Glory!

[MariusRockee]

Heihei!
Jeg heter Marius og er født i 1996. Alltid vært liten og tynn så for drøyt 1 år tilbake bestemte jeg meg for å gjøre noe med dette.
Per dags dato: 184 cm høy og 72 kg tung.
Vil bruke denne tråden både for min egen del, både for loggføring og motivasjon.
Løfter merkverdig lite, men skal med tiden bli sterk, det lover jeg både deg og meg selv!

Benk: Rundt 65 kg
Knebøy: Rundt 75 kg
Markløft: 135 kg

Takk for meg, vi snakkes i den sterke fremtid.

[MariusRockee]

Mandag 24.11.14.
Squat: 5x5 - 50 kg
Militærpress: 4x5 - 42,5 kg
1x2 - 42,5 kg
Markløft: 1x5 - 95 kg

Tirsdag 25.11.14.
30 mins lett cardio økt.

[MariusRockee]

Onsdag 26.11.14

Knebøy:
5x5 - 55kg

Beinpress:
1x7 - 130 kg
1x7 - 150 kg
1x5 - 150 kg

Benk:
4x5 - 55kg
1x3 - 55kg

Barbellrow:
5x5 - 45 kg