Whey 80 vs MyoProtein ?

[Crowe]

Jeg har stående en hel pose med Whey 80 som jeg kjøpte fra Gymgrossisten men siden den smakte dritt, så fikk jeg tak i forskjellige smaksprøver på andre proteinpulver og fant ut at MyoProtein var den beste på smak. Kjøpte derfor 3kg av MyoProtein Mocca Chocolate fra Myrevolution.

Bare lurer, er det noen vesentlig forskjell næringsmessig på disse bortsett fra at Whey 80 er mye billigere..?

[Number1]

Ja!

Forskjellen er at Myoprotein har en blanding av 50/50 med myse og kasein. Myse taes raskt opp mens kasein taes sent opp.

Whey 80 er et rent myse.

[ThePredator]

Whey-80 er som Joachim sier bare ren myse. Denne type protein passer fint til å ta etter trening f.eks. MyoProtein, som er 50/50 fordeling er av høyere kvalitet, og kroppen bruker lengre tid til å ta det opp, dvs passer utmerket til å ta før du legger deg eller til frokost etc.

[Eirik_84]

Whey-80 er som Joachim sier bare ren myse. Denne type protein passer fint til å ta etter trening f.eks. MyoProtein, som er 50/50 fordeling er av høyere kvalitet, og kroppen bruker lengre tid til å ta det opp, dvs passer utmerket til å ta før du legger deg eller til frokost etc.

Men bør man velge ren myse eller denne med 50/50 myse og kasein for best mulig muskelvekst ved trening?

[ThePredator]

Hvor stor muskelvekst du har bestemmes ikke ut ifra hvilket proteinpulver du bruker, så det har nok ikke så veldig mye å si hvilken du velger, men anbefaler 50/50 da det er det proteinpulveret med best kvalitet.

[Eirik_84]

Hvor stor muskelvekst du har bestemmes ikke ut ifra hvilket proteinpulver du bruker, så det har nok ikke så veldig mye å si hvilken du velger, men anbefaler 50/50 da det er det proteinpulveret med best kvalitet.

Så typer med 50/50 gir størst sjanse for å gi bedre effekt i forhold til disse typene som er 80+10 eller 100 myse?

[ThePredator]

Vi snakker om det samme her nå? Du vil ikke få noen "effekt" av proteinpulver. Det er bare mat i ren pulverform, men ja det beste valget er en blanding av myse og kasein 50/50.

[Eirik_84]

Vi snakker om det samme her nå? Du vil ikke få noen "effekt" av proteinpulver. Det er bare mat i ren pulverform, men ja det beste valget er en blanding av myse og kasein 50/50.

Men hvis man ikke skal få noe som slags effekt eller nytte av et produkt, hvordan kan du da si at den ene er et bedre produkt enn det andre?

[ThePredator]

Til nytte er det, men ikke noen umiddelbar effekt som får deg til å plutselig øke 20kg i benkpress. En blanding av myse og kasein er bedre enn ren myse. Det samme kan man si om protein fra kylling. Proteinen du får i deg fra kylling er bedre kvalitet på enn proteinen du får i deg fra knekkebrød f.eks 

[Eirik_84]

Til nytte er det, men ikke noen umiddelbar effekt som får deg til å plutselig øke 20kg i benkpress. En blanding av myse og kasein er bedre enn ren myse. Det samme kan man si om protein fra kylling. Proteinen du får i deg fra kylling er bedre kvalitet på enn proteinen du får i deg fra knekkebrød f.eks 

Brukte proteinshake og kreatin i 5 år sammenhengende før jeg sluttet med treningen, så vet at det ikke er noe "magic" over proteinpulver. Men proteinpulver har vel kanskje bare samme funksjon som vitaminer - å tilføre mer enn det du får i deg via maten du spiser.

Proteiner er vel fortsatt proteiner slik at så lenge du får det i deg så er der samme hva slags merke eller type det står på proteinboksen..