Skrevet av Emne: Tips til suverent gode og sunne scones  (Lest 13323 ganger)

Utlogget Bav

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 676
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 676

Tips til suverent gode og sunne scones
« : 08. november 2004, 17:09 »
Prøvde meg på noe nytt her på lørdagen. Var en såkalt "fridag" dette, men ønsker å gjøre disse mer sunne. Til frokost var disse ferske sconesene helt suverene.

4 dl hvetemel (siktet)
4 dl hvetemel (sammalt grovt)
1 dl vann
1 beger mager kesam
3 ts bakepulver
1/2 ts salt.

Eltes sammen, fordeles i ca 8 boller som klemmes flate. Snitt et kryss med kniv
Stekes i 10 minutter på 250 grader, midt i ovnen.

Smakte virkelig nydelig med cottage cheese og hjemmelaget syltetøy.
Tenkte jeg måtte dele denne opskriften med dere!

 Cheesy

Utlogget machomanjan

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3

Sv: Tips til suverent gode og sunne scones
« #1 : 10. februar 2013, 18:10 »
Hot damn! Prøvde denne jeg, stekte dem i stekepanne på lav varme med lokk på. Måtte legge til litt vann, la til 100 g linfrø.... det gav ca 25 g mer protein Wink

Sinssykt gode mann! Skal bake en ny batch i dag med mandler også.
Skal se om jeg ikke kan bruke madskillza mine til å lage en "dessert" av dem også, prøve meg med vanilje kesam.

Either way just sayin... bra saker!
If you wanna do it do it right!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!