Skrevet av Emne: Godteri, brus og potetgull og løping sammen med styrke  (Lest 1642 ganger)

Utlogget MatsKonf

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 13
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 13

Hei!

Er 17 år og lurte på om viss man spiser mye godteri, brus og potetgull samtidig som du trener, hvordan tar kroppen til seg dette? Negativt eller positivt?

Ødelegger mye løping mulighetene for at kroppen skal vokse? Blir man ikke like stor viss man jogger mye samtidig som man driver med mye styrke trening?

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Junkfood er ikke skadelig i og for seg. Det er hva du spiser alt i alt + hvordan du trener som har noe å si.

Løping tærer på restitusjons evnen noe som gjør at du kan øke mindre på beina.
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget xKosy

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Junkfood gir ingen positiv virkning på kroppen, så det er sagt. Spis sunt og tren hardt, så ser du resultater. Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!