Treningsforum > Helse & Velvære > Helse og Livsstil > Emne: Trene meg mjuk i bena
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Trene meg mjuk i bena  (Lest 2331 ganger)

Utlogget xDarkBit

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 53
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 53

Trene meg mjuk i bena
« : 08. mars 2013, 13:12 »
Hei!
Hvilke øvelser bør jeg ta for å bli mjuk i bena?
Skal trene boksing og spraking på bokse bag og med en partner, også klarer jeg ikke å ta foten langt opp, og ikke rett fram helt strak engang... Hvordan kan jeg bli mjukere?
Takk for alle svar :-)
Loggført

Utlogget ArneBaron

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 108
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 108

Sv: Trene meg mjuk i bena
« #1 : 08. mars 2013, 18:15 »
Tøye?
Loggført

Utlogget xDarkBit

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 53
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 53

Sv: Trene meg mjuk i bena
« #2 : 09. mars 2013, 00:18 »
Men hvilke tøyningsøvelser er best?
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Helse & Velvære > Helse og Livsstil > Emne: Trene meg mjuk i bena
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines