Mellommåltid - Snacks

[Magefett4ever]

Hei,

Jeg spiser som regel:
Frokost (av og til..)
Lunsj (Alltid)
Middag (Alltid)
Kvelds (Alltid)

Når det kommer til middag og kveld er jeg ofte sulten i mellom.
Spiser gjerne kl 16.30 og tar kvelds på kvelden mellom 19.00-22.00 spørs hvor sulten jeg er.
Uansett.. det jeg lurer på er forslag til mat jeg kan spise mellom middag og kvelds?
Er f.eks Bar et godt/dårlig alternativ?
Tar i mot alt av forslag men HELST noe som ikke tar all verdens tid , samt at det ikke trengs masse igredienser

Thx

[Number1]

Feks. polarbrød og et boks magerkesam med funlight (blir som yoghurt).