Å holde fettprosenten veldig lav - er det sunt ?

[SFV]

http://www.vektklubb.no/artikkel/fett-beskytter-20332707

Jeg tenker på de som har som mål å holde seg "rippa" året rundt, dvs. at de har en reell fettprosent på rundt 10-12 eller lavere. Er det sunt ? Kan det sies å ha noen helseeffekt sånn som trening og et riktig kosthold generelt sett har ? Eller er det negativt bortsett fra det rent kosmetiske og kanskje i forhold til å prestere innenfor diverse idrett ?

[simen93]

å være helt "rippa" er jo ikke sunt. har troa på at å ha litt fett på kroppen er sunt og nødvendig. tror også "ideal fettprosenten" varier fra person til person, litt etter kroppstype, hvilken trening personen driver med OSV.