Skrevet av Emne: RYP før/etter bilder  (Lest 6760 ganger)

Utlogget Telemark

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

RYP før/etter bilder
« : 15. april 2013, 18:11 »
Innlegget mitt før jeg starta: http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127246.msg1865104.html#msg1865104

Skal starte med RYP "del 2" neste uke, kjøre nye 10RM den uka her, blir artig..
 woot

By the way, noen som vet om en side der jeg kan legge ut bilder? kunne bare legge ut max 5 her  Smiley

Utlogget Telemark

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Sv: RYP før/etter bilder
« #1 : 15. april 2013, 18:14 »
flere bilder...

Utlogget yankees

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: RYP før/etter bilder
« #2 : 20. april 2013, 00:20 »
Hei,

Utifra bildene anbefaler jeg deg å fokusere mere på triceps og ryggen din generelt. Bra delts og biceps Smiley

Gå til:  

Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201943

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.