Skrevet av Emne: Sticky: Oppskrifter på Smoothies  (Lest 49452 ganger)

Utlogget Frukten

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 367
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 367

SV: smoothies..???
« #15 : 03. september 2004, 15:34 »
2 bananer og 3 egg (1 eggeplomme)

Kjempe godt!
Honda NSR <3

Utlogget PumpingIron

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 552
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 552

Vitamin-bomber
« #16 : 12. november 2004, 06:23 »
Vanskelig å få i deg 5 om dagen? Drikk dem istedet!

http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=253522

Utlogget survey

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 327
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 327

SV: smoothies..???
« #17 : 07. desember 2004, 13:29 »
man tar en god del melk, hiver oppi en banan og en haug med oboy.
det er nammis det Grin

Utlogget Melissa

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 183
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 183

SV: smoothies..???
« #18 : 08. desember 2004, 17:54 »
Litago sjokolademelk er også "nammis", men langt ifra sunt  Wink
Man er ikke en taper før man slutter å prøve seg!

Utlogget survey

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 327
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 327

SV: smoothies..???
« #19 : 08. desember 2004, 18:07 »
Litago sjokolademelk er også "nammis", men langt ifra sunt Wink

sunt? hvem bryr seg om det?
hehe
men den vanlige sjokomelken som ikke er litago er bedre altså.

Utlogget Melissa

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 183
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 183

SV: smoothies..???
« #20 : 08. desember 2004, 21:49 »


sunt? hvem bryr seg om det?
hehe
men den vanlige sjokomelken som ikke er litago er bedre altså.

Tror egentlig de fleste her bryr seg om det er sunt..
Man er ikke en taper før man slutter å prøve seg!

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på Smoothies
« #21 : 15. mars 2006, 02:54 »
Aquavittsmoothie


Ingredienser:

2 cl akevitt
2 ss frosne multer
1 dl vaniljekesam
1 ½ dl lettmelk


Fremgangsmåte:

Alle ingrediensene kjøres i en smoothiemaskin eller i en blender.

Skulle du mangle frosne multer, kan du bruke multesyltetøy, men da må det tilsettes to isbiter for at drikken skal bli kald nok.

Oppskrift hentet fra: http://www.melk.no/Recipe.aspx?artid=11392&mnu1id=6004&mnu2id=6027&mnu3id=&mnu4id=
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på Smoothies
« #22 : 15. mars 2006, 03:09 »
Mr. Mago

Ingredienser:

3 dl fruktyoghurt med kirsebær
1 stk. liten mango
1 ½ dl frossen honningmelon i biter


 Fremgangsmåte:

Bland alle ingrediensene i en foodprocessor eller blender og kjør til en jevn fyldig masse.

Server straks i ett høyt eller to små glass.

Oppskrift hentet her: http://www.melk.no/Recipe.aspx?artid=11009&mnu1id=6004&mnu2id=6027&mnu3id=&mnu4id=
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på Smoothies
« #23 : 15. mars 2006, 03:10 »
Morgendugg

Ingredienser:

2 dl fruktyoghurt med multer
1 stk. appelsin
1 stk. fersken
½ stk. banan
10 blad frisk mynte
4- 5 stk. isbiter
½ ts solsikkekjerner


 Fremgangsmåte:

Bland alle ingrediensene i en foodprocessor eller blender og kjør til en jevn fyldig masse.

Server straks i ett høyt eller to små glass.



Oppskrift hentet her: http://www.melk.no/Recipe.aspx?artid=11009&mnu1id=6004&mnu2id=6027&mnu3id=&mnu4id=
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på Smoothies
« #24 : 15. mars 2006, 03:11 »
Sommerslør

Ingredienser:

3 dl vanilje kesam
1 dl appelsinjuice eller nypejuice
2 dl ananas, melon eple (frossen tropisk blanding)
½ stk. banan
2 ts malt kanel


 Fremgangsmåte:

Bland alle ingrediensene i en foodprocessor eller blender og kjør til en jevn fyldig masse.

Server straks i ett høyt eller to små glass.


Oppskrift hentet her: http://www.melk.no/Recipe.aspx?artid=11009&mnu1id=6004&mnu2id=6027&mnu3id=&mnu4id=
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 444
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 444

SV: Sticky: Oppskrifter på Smoothies
« #25 : 15. mars 2006, 21:11 »
ta opp i litt proteinpulver, så blir smoothien enda mer nyttig Wink
Smiley

Utlogget Wacko

  • .: Fighter Member :.
  • ******
  • Innlegg: 762
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 762

SV: Sticky: Oppskrifter på Smoothies
« #26 : 15. mars 2006, 21:51 »
Høres ut som om det blir en del smoothies på deg, Zoria? Cheesy

Neimen ja, oppskriftene virker gode, skal prøve å lage meg en selv en dag. Morgenduggen hørtes freeesh ut Drikke

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Sticky: Oppskrifter på Smoothies
« #27 : 15. mars 2006, 23:13 »
Høres ut som om det blir en del smoothies på deg, Zoria? Cheesy


Mye smoothies i perioder, pleier som bjOrn nevnte over å ta oppi et scoop proteinpulver også. Sjelden jeg selv følger oppskrift, smoothies blir som oftest et resultat av hva jeg tilfeldigvis har i huset. Irriterer meg bare at jeg har brukt opp alle blåbærene i fryseren som ble plukket i sommer.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Annbjørg

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 127
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 127

SV: Sticky: Oppskrifter på Smoothies
« #28 : 22. september 2006, 20:45 »
Et par spiseskjeer Biola naturell
En halv moden banan
Bær


Barn liker dette veldig godt. :-)

Utlogget Tonje_86

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 167
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 167

Sv: Sticky: Oppskrifter på Smoothies
« #29 : 07. januar 2007, 21:51 »
Etter trening eller som mellommåltid, bruker jeg å drikke en smoothie bestående av:

Oppskriften er ment for to personer, men man kan sikkert drikke hele alene om man klarer...

1 1/4dl naturell yoghurt
2,5 dl appelsinjus
2 frosne bananer i skiver
2 egg

Først blander man yoghurt og appelsinjusen. Deretter de frosne bananene og eggene. Kjeeempegodt og sunt.
Høyde: 160 cm
Vekt: 58kg

Gå til:  

Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.
«Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee
Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.