Skrevet av Emne: Mandeltrøffel  (Lest 4596 ganger)

Utlogget chrissernh

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 105
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 105

Mandeltrøffel
« : 19. april 2013, 14:46 »
Dette er ikke min oppskrift, men var inne på fitnessbloggen og sjekka litt rundt. Kom over denne godbiten! Tenkte jeg måtte dele denne med dere også Smiley
Mandeltrøfler av Opcode:

"3 dl mandler med skall
1,2 dl kakaopulver
noen vaniljedråper
en klype salt
2 gode ss kokosolje
2-3 ss honning
kokosmasse til å rulle de i, evt kan du ha noe i "røra" også

Jeg hadde mandlene i vanlig blender og kjørte de til grovt mel.
Blandet mandler og kakaopulver og salt. Hadde oppi honning og kokosfett, og blandet godt.
Det tar litt tid å blande og få deigen jevn, så bruk litt tid. Blir det for tørt så har du i mer kokosfett.

Når den er ferdig lager du kuler som du ruller i kokos. Kjøles ned.
Kan med fordel oppbevares i fryseren om du skulle være så heldig at du har noen igjen

Tipper du nok kan ha i sukrin eller stevia om du liker det enda søtere. Honningen kan erstattes med andre søte kliss du liker som f.eks agave eller maple syrup, men du kan ikke ta den bort uten at deigen blir for tørr. Da må du evt ha enda mer kokosfett."
16 år, 75 kg, 187 cm

Gå til:  

6 spennende matpakker med wraps

Kosthold21.11.2019657

Her får du tips til matpakke med wraps.
Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.
Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.