Ideel start på dagen + gode pålegg.

[Number1]

Ja, det stemmer det. Men det har jo selvsagt gått i glemmeboken.

Ditt kosthold er ikke dem eneste kosten jeg har kommentert.

Men det er utrolig bra at du får i deg nok proteiner. Lykke til videre!

[Slicky]

Prøve gamalost igår... den med mest proteiner i (50 g pr 100 g vare)

Jeg må herved fastslå...at det smakte tragisk. Noen som har alternative matkilder med noenlunde samme proteinmengde?

[kalleklovn]

fiskemel ;P

[Slicky]

hahe du er gærn

noen andre "gode" forslag?

[Nocturne]

Soyamel, selvom jeg nevnte det i tidligere innlegg, så tok jeg litt feil av næringsfordelingen, slik er den (pr. 100 gr) :

Energi: 1780 Kj (430 kcal)
Karbohydrat:   20,0 gr.
Protein:           37,0 gr.
Fett:               22 gr.

Og med tanke på at det er treige karbs & umetta fett, så er jo dette KONGE