Skrevet av Emne: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)  (Lest 43186 ganger)

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 143

Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #75 : 15. august 2013, 15:22 »
Skjønner.
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget leif ove

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 049
  • Honnør: 67
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 049

Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #76 : 20. august 2013, 19:53 »

Rykteliste:


Herrer -80kg
Marius Halvorsen - Valhalla Gym
Even Sagedal
Lars Eirik Gran
Anders Hauge Hognestad - Gymmen Strongman Team
Tom Glessing - Drammen Strongman
Hans Jørgen Rulffs - Kristiansand Strongteam
Runar andersen
Vegill Rebni Kjer

Herrer - 90kg
Sindre Storegraven - Drammen Strongman
Reymond Rabben
Tim Enersen - Drammen Strongman
Kenneth Friberg
Per Kristian Klevjer Rodlie
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Kristian Gudmestad Salte - Gymmen Strongman Team
David Breien - Hønefoss badass crew
Andreas Valand - Kristiansand Strongteam
Loyd Kaaland - Kristiansand Strongteam
Tobias H. Tellefsen - Kristiansand Strongteam
Kai E. Lyngvær
Kjetil Finnes

Herrer -105kg
Jørgen Skaug Aukland - Drammen strongman
Tommy Solheim
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt - Gymmen Strongman Team
Ivar Overdijk - progym sandefjord
Alban Kabashi - progym sandefjord
Jan Martin Haaversen - KST
Stefan Sekej - Mutant Strongmanteam
Steffen Rygvik
Kjartan Andreas Nygård - Gymet Nordreisa
Florian Z. Aresvik

Kvinner -70kg
Vanja H. Fjeld.
Janne Grandalen-Flo
Gry Anita Opdal  
Khanjana Tveiterås

Utlogget Lise.Gangstad

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 64

Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #77 : 20. august 2013, 20:27 »


Rykteliste:


Herrer -80kg
Marius Halvorsen - Valhalla Gym
Even Sagedal
Lars Eirik Gran
Anders Hauge Hognestad - Gymmen Strongman Team
Tom Glessing - Drammen Strongman
Hans Jørgen Rulffs - Kristiansand Strongteam
Runar andersen
Vegill Rebni Kjer

Herrer - 90kg
Sindre Storegraven - Drammen Strongman
Reymond Rabben
Tim Enersen - Drammen Strongman
Kenneth Friberg
Per Kristian Klevjer Rodlie
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Kristian Gudmestad Salte - Gymmen Strongman Team
David Breien - Hønefoss badass crew
Andreas Valand - Kristiansand Strongteam
Loyd Kaaland - Kristiansand Strongteam
Tobias H. Tellefsen - Kristiansand Strongteam
Kai E. Lyngvær
Kjetil Finnes

Herrer -105kg
Jørgen Skaug Aukland - Drammen strongman
Tommy Solheim
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt - Gymmen Strongman Team
Ivar Overdijk - progym sandefjord
Alban Kabashi - progym sandefjord
Jan Martin Haaversen - KST
Stefan Sekej - Mutant Strongmanteam
Steffen Rygvik
Kjartan Andreas Nygård - Gymet Nordreisa
Florian Z. Aresvik

Kvinner -70kg
Vanja H. Fjeld.
Janne Grandalen-Flo
Gry Anita Opdal 
Khanjana Tveiterås
Lise Gangstad

Utlogget evlinn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 114
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 114

Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #78 : 28. august 2013, 23:38 »


Rykteliste:


Herrer -80kg
Marius Halvorsen - Valhalla Gym
Even Sagedal
Lars Eirik Gran
Anders Hauge Hognestad - Gymmen Strongman Team
Tom Glessing - Drammen Strongman
Hans Jørgen Rulffs - Kristiansand Strongteam
Runar andersen
Vegill Rebni Kjer

Herrer - 90kg
Sindre Storegraven - Drammen Strongman
Reymond Rabben
Tim Enersen - Drammen Strongman
Kenneth Friberg
Per Kristian Klevjer Rodlie
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Kristian Gudmestad Salte - Gymmen Strongman Team
David Breien - Hønefoss badass crew
Andreas Valand - Kristiansand Strongteam
Loyd Kaaland - Kristiansand Strongteam
Tobias H. Tellefsen - Kristiansand Strongteam
Kai E. Lyngvær
Kjetil Finnes

Herrer -105kg
Jørgen Skaug Aukland - Drammen strongman
Tommy Solheim
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt - Gymmen Strongman Team
Ivar Overdijk - progym sandefjord
Alban Kabashi - progym sandefjord
Jan Martin Haaversen - KST
Stefan Sekej - Mutant Strongmanteam
Steffen Rygvik
Kjartan Andreas Nygård - Gymet Nordreisa
Florian Z. Aresvik

Kvinner -70kg
Vanja H. Fjeld.
Janne Grandalen-Flo
Gry Anita Opdal 
Khanjana Tveiterås
Lise Gangstad
Linn Evensen

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #79 : 07. september 2013, 13:28 »
har ikke fått tatt veien ned og se, noen som kan opptadere?
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #80 : 07. september 2013, 23:43 »
Resultat fra NM i strongman og strongwomen 2013:

Menn -105 kg:
1. Bjørnar Kvernstuen
2. Jørgen Skaug Aukland
3. Jon Einar Haugland

Menn -90 kg:
1. Andreas Valand
2. Tim Enersen
3. Sindre Storegraven

Menn -80 kg:
1. Marius Halvorsen
2. Lars Eirik Gran
3. Kenneth Jeppesen

Damer -70 kg:
1. Janne Grandalen Flo
2. Lise Gangstad
3. Gry Opdal
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!