Skrevet av Emne: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)  (Lest 43064 ganger)

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 143

Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #75 : 15. august 2013, 15:22 »
Skjønner.
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget leif ove

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 049
  • Honnør: 67
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 049

Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #76 : 20. august 2013, 19:53 »

Rykteliste:


Herrer -80kg
Marius Halvorsen - Valhalla Gym
Even Sagedal
Lars Eirik Gran
Anders Hauge Hognestad - Gymmen Strongman Team
Tom Glessing - Drammen Strongman
Hans Jørgen Rulffs - Kristiansand Strongteam
Runar andersen
Vegill Rebni Kjer

Herrer - 90kg
Sindre Storegraven - Drammen Strongman
Reymond Rabben
Tim Enersen - Drammen Strongman
Kenneth Friberg
Per Kristian Klevjer Rodlie
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Kristian Gudmestad Salte - Gymmen Strongman Team
David Breien - Hønefoss badass crew
Andreas Valand - Kristiansand Strongteam
Loyd Kaaland - Kristiansand Strongteam
Tobias H. Tellefsen - Kristiansand Strongteam
Kai E. Lyngvær
Kjetil Finnes

Herrer -105kg
Jørgen Skaug Aukland - Drammen strongman
Tommy Solheim
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt - Gymmen Strongman Team
Ivar Overdijk - progym sandefjord
Alban Kabashi - progym sandefjord
Jan Martin Haaversen - KST
Stefan Sekej - Mutant Strongmanteam
Steffen Rygvik
Kjartan Andreas Nygård - Gymet Nordreisa
Florian Z. Aresvik

Kvinner -70kg
Vanja H. Fjeld.
Janne Grandalen-Flo
Gry Anita Opdal  
Khanjana Tveiterås

Utlogget Lise.Gangstad

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 64

Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #77 : 20. august 2013, 20:27 »


Rykteliste:


Herrer -80kg
Marius Halvorsen - Valhalla Gym
Even Sagedal
Lars Eirik Gran
Anders Hauge Hognestad - Gymmen Strongman Team
Tom Glessing - Drammen Strongman
Hans Jørgen Rulffs - Kristiansand Strongteam
Runar andersen
Vegill Rebni Kjer

Herrer - 90kg
Sindre Storegraven - Drammen Strongman
Reymond Rabben
Tim Enersen - Drammen Strongman
Kenneth Friberg
Per Kristian Klevjer Rodlie
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Kristian Gudmestad Salte - Gymmen Strongman Team
David Breien - Hønefoss badass crew
Andreas Valand - Kristiansand Strongteam
Loyd Kaaland - Kristiansand Strongteam
Tobias H. Tellefsen - Kristiansand Strongteam
Kai E. Lyngvær
Kjetil Finnes

Herrer -105kg
Jørgen Skaug Aukland - Drammen strongman
Tommy Solheim
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt - Gymmen Strongman Team
Ivar Overdijk - progym sandefjord
Alban Kabashi - progym sandefjord
Jan Martin Haaversen - KST
Stefan Sekej - Mutant Strongmanteam
Steffen Rygvik
Kjartan Andreas Nygård - Gymet Nordreisa
Florian Z. Aresvik

Kvinner -70kg
Vanja H. Fjeld.
Janne Grandalen-Flo
Gry Anita Opdal 
Khanjana Tveiterås
Lise Gangstad

Utlogget evlinn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 114
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 114

Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #78 : 28. august 2013, 23:38 »


Rykteliste:


Herrer -80kg
Marius Halvorsen - Valhalla Gym
Even Sagedal
Lars Eirik Gran
Anders Hauge Hognestad - Gymmen Strongman Team
Tom Glessing - Drammen Strongman
Hans Jørgen Rulffs - Kristiansand Strongteam
Runar andersen
Vegill Rebni Kjer

Herrer - 90kg
Sindre Storegraven - Drammen Strongman
Reymond Rabben
Tim Enersen - Drammen Strongman
Kenneth Friberg
Per Kristian Klevjer Rodlie
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Kristian Gudmestad Salte - Gymmen Strongman Team
David Breien - Hønefoss badass crew
Andreas Valand - Kristiansand Strongteam
Loyd Kaaland - Kristiansand Strongteam
Tobias H. Tellefsen - Kristiansand Strongteam
Kai E. Lyngvær
Kjetil Finnes

Herrer -105kg
Jørgen Skaug Aukland - Drammen strongman
Tommy Solheim
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt - Gymmen Strongman Team
Ivar Overdijk - progym sandefjord
Alban Kabashi - progym sandefjord
Jan Martin Haaversen - KST
Stefan Sekej - Mutant Strongmanteam
Steffen Rygvik
Kjartan Andreas Nygård - Gymet Nordreisa
Florian Z. Aresvik

Kvinner -70kg
Vanja H. Fjeld.
Janne Grandalen-Flo
Gry Anita Opdal 
Khanjana Tveiterås
Lise Gangstad
Linn Evensen

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #79 : 07. september 2013, 13:28 »
har ikke fått tatt veien ned og se, noen som kan opptadere?
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: Norges Sterkeste 2013 (klassedelt)
« #80 : 07. september 2013, 23:43 »
Resultat fra NM i strongman og strongwomen 2013:

Menn -105 kg:
1. Bjørnar Kvernstuen
2. Jørgen Skaug Aukland
3. Jon Einar Haugland

Menn -90 kg:
1. Andreas Valand
2. Tim Enersen
3. Sindre Storegraven

Menn -80 kg:
1. Marius Halvorsen
2. Lars Eirik Gran
3. Kenneth Jeppesen

Damer -70 kg:
1. Janne Grandalen Flo
2. Lise Gangstad
3. Gry Opdal
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?