Skrevet av Emne: Formbilder (Lest 9975 ganger)

Kvebaek · « : 28. april 2013, 14:08 »

Dette er formen så langt i år, tross mye opp og ned pga. Reising! Her er jeg 181cm og veier 75+kg

Kvebaek · « **#1 :** 28. april 2013, 22:05 »

Rygg/biceps

Kvebaek · « **#2 :** 10. mai 2013, 10:39 »

Er det noen som kunne anbefale å starte med personlig trener? Jeg har vært i kontakt med Jostein Ødegården og han skal ha 700kr pr/time. Hvor ofte anbefaler dere å trene med PT?

Northsteel · « **#3 :** 10. mai 2013, 10:59 »

Bruk PT til du har lært deg alle øvelsene skikkelig, deretter kjører du på selv.

Pans · « **#4 :** 10. mai 2013, 11:31 »

Ikke bruk PT. Spør en styrkeløfter.

Northsteel · « **#5 :** 10. mai 2013, 11:46 »

Jostein Ødegården kan sine saker, så jeg er ikke enig i det.

Pans · « **#6 :** 10. mai 2013, 13:51 »

Sitat fra: Northsteel på 10. mai 2013, 11:46

Jostein Ødegården kan sine saker, så jeg er ikke enig i det.

Om du finner noen på gymmet som kan vise deg øvelsene gratis, så er vel det bedre?

Kvebaek · « **#7 :** 12. mai 2013, 13:27 »

Takk for svar!;)

Skrevet av Emne: Formbilder (Lest 9975 ganger)

Kvebaek

Formbilder

Kvebaek

Sv: Formbilder

Kvebaek

Sv: Formbilder

Northsteel

Sv: Formbilder

Pans

Sv: Formbilder

Northsteel

Sv: Formbilder

Pans

Sv: Formbilder

Kvebaek

Sv: Formbilder

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress