Roy´s 1 år med trening.

[karmøy90]

Hei,
litt info om meg:

Navn: Roy
Alder: 22
Høyde: 187
Bosted: Rogaland

Generelt:
Bestemte meg for å ta fatt på kosthold og kroppen 1.Mai 2012. Har vært i trening så og si 4-5 dager i uken.
De 3 første månedene gikk til endring av kosthold, masse kardio, og litt styrke for å gå ned i vekt.
Gikk da ifra 118,7kg til 87.6kg. Og deretter begynte jeg med styrketrening for å stramme opp. Veier pr idag 94.3kg. Her er det bilder fra første dag med trening til nå i dag.

Ønsker kritikk.