Skrevet av Emne: RYP før/etter bilder  (Lest 9202 ganger)

Utlogget Telemark

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

RYP før/etter bilder
« : 15. april 2013, 18:11 »
Innlegget mitt før jeg starta: http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127246.msg1865104.html#msg1865104

Skal starte med RYP "del 2" neste uke, kjøre nye 10RM den uka her, blir artig..
 woot

By the way, noen som vet om en side der jeg kan legge ut bilder? kunne bare legge ut max 5 her  Smiley

Utlogget Telemark

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Sv: RYP før/etter bilder
« #1 : 15. april 2013, 18:14 »
flere bilder...

Utlogget yankees

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: RYP før/etter bilder
« #2 : 20. april 2013, 00:20 »
Hei,

Utifra bildene anbefaler jeg deg å fokusere mere på triceps og ryggen din generelt. Bra delts og biceps Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!