Skrevet av Emne: Tips til smoothie  (Lest 1499 ganger)

Utlogget T0mmy96

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 29
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 29

Tips til smoothie
« : 23. mai 2013, 19:47 »
Har begynt å spise endel mager kesam vanilje for tiden, så jeg tenkte å lage meg en smoothie av noe slag, helst sammen med blåbær.
Noen tips til hva annet jeg kan ha sammen med det?
17 år, bygger og blir sterk!

Utlogget julieholsen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1

Sv: Tips til smoothie
« #1 : 23. mai 2013, 20:35 »
Blåbær, banan, jordbær, bringebær men litt vanilje kesam og litt cottage cheese ? Det pleier jeg og ta. Og viss jeg vil ha en litt mer sommeligsmak så tar jeg ananas, mango, jordbær og banan + vanilje kesam/cottage cheese! Kjempe godt Smiley
julie olsen Smiley

Utlogget T0mmy96

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 29
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 29

Sv: Tips til smoothie
« #2 : 24. mai 2013, 20:34 »
Var dette jeg lurte på, blir det ikke veldig rar smak ved å blande så mange  forskjellige bær-typer?
Ellers så dette ut som noe jeg kunne prøvd ut, så takker Wink
17 år, bygger og blir sterk!

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Tips til smoothie
« #3 : 24. mai 2013, 21:59 »
Gjør det enkelt. Grunnmuren din er en moden banan og kesam, og så har du oppi en type bær av den typen du ønsker.
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?