Skrevet av Emne: Få Treningsforum opp på gammelt nivå  (Lest 11152 ganger)

Utlogget HeatoN85

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 034
  • Honnør: 218
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 034

Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« : 29. mai 2013, 14:43 »
Som alle kan se så har aktiviteten på forumet gradvis gått nedover de siste årene, og det har vært en massedød av medlemmer her, spesielt rundt 2010. Inkludert meg, men nå har jeg gjort kåmbakk, med blandet suksess. Jan B Diddl har også gjort kåmbakk, noe som har blåst liv i forumet igjen. Noen gamle travere holder fortsatt koken, som Gille og Fenrik Flink. TF-skuta regjeres nå av duoen Fleksnes og Suppemann, og de vil etterhvert styre forumet mot den sikre død, med mindre noen drastiske tiltak iverksettes.    

Er det noen spesiell grunn til at folk har forlatt skuta - er det andre forumer, er det skader, har folk har blitt eldre, har folk har slutta med styrkeløft/bygging, eller hva er årsaken? Selv om det sikkert finnes andre forumer der ute med bedre teknologi og artikler, så er det jo communitiet som er kjernen i ethvert forum, uavhengig av disse faktorene.

Tenkte vi kunne igangsette et prosjekt hvor målet er å få forumet opp på gammelt nivå. Dvs, få flest mulig til å gjøre kåmbakk. La oss i fellesskap mekke en liste over alle som vi savner på forumet, også krysser vi av etterhvert som de kommer tilbake.

De jeg savner mest på forumet er:

Zuul
Apaco
Egil Skallagrimson
Kikki
Mr. Benkpress
VargThor
Gud
Holminator


+ Resten av KK-67 gjengen. Flere som savnes? Oppdater listen i ny post og legg til navnene du savner. Så kommer de nok snikende etterhvert!!! Ellers får de komme inn og legge inn en jævlig god begrunnelse for hvorfor de har forlatt forumet.
Overvektige med duft fra baken, HEI det er oss, fettbomber i draktelaken.

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #1 : 29. mai 2013, 14:49 »
Folk blir jo eldre, andre prioriteringer osv..
Kan jo ikke regne med at de samme skal henge på ett forum i alle år.
Kommer å går folk gjennom åra på alle gym å feks som det gjør med medlemmer her.

Utlogget HeatoN85

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 034
  • Honnør: 218
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 034

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #2 : 29. mai 2013, 14:58 »
Folk blir jo eldre, andre prioriteringer osv..
Kan jo ikke regne med at de samme skal henge på ett forum i alle år.
Kommer å går folk gjennom åra på alle gym å feks som det gjør med medlemmer her.


Sant det, men tror det handler mest om at når ett viktig medlem forlater forumet, så utløser det en eksponentiell reduksjon i medlemmer. Dvs når ett medlem forlater forumet, så forlater X antall andre kun av den årsak. Også har vi den negative sirkelen igang, som er vanskelig å stoppe. Dette indikerer imidlertid at om man får ett viktig medlem tilbake så vil den tilsvarende mekanismen skje, bare med positivt fortegn.

Treningsforum er jo på internett som er tilgjengelig hvor som helst fra, mens et gym er begrenset geografisk. Folk flytter jo på seg over tid og det er jo naturlig at folk bytter gym en del ganger. Internett er der hele tiden. Så det må være noen konkrete årsaker til at folk har forlatt forumet. Vært moro å høre fra medlemmene selv hva som er grunnen til at de stakk.
Overvektige med duft fra baken, HEI det er oss, fettbomber i draktelaken.

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #3 : 29. mai 2013, 15:09 »
Kjekt å bli nevnt her. Jeg tror det er flere faktorer som spiller inn, og de kommer selvsagt punktvis:

1. Fjesboka er bedre for kommunikasjon enn tf.
2. Fit i nese blågen har bedre funksjonalitet og innhood (?)
3. Styrkelyftarane dått ccom er bedre for å lmåle framgang.

For min egen del har aktiviteten dalt hovedsakelig fordi det ikke er noe å lære her lengre. Forumet er overtatt av hyperaktive og kunnskapsløse som synser rundt ting de ikke har peiling på, og slenger drit i alle retninger. Jeg er for gammel til slikt.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Greger1997

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #4 : 29. mai 2013, 15:21 »
Som alle kan se så har aktiviteten på forumet gradvis gått nedover de siste årene, og det har vært en massedød av medlemmer her, spesielt rundt 2010. Inkludert meg, men nå har jeg gjort kåmbakk, med blandet suksess. Jan B Diddl har også gjort kåmbakk, noe som har blåst liv i forumet igjen. Noen gamle travere holder fortsatt koken, som Gille og Fenrik Flink. TF-skuta regjeres nå av duoen Fleksnes og Suppemann, og de vil etterhvert styre forumet mot den sikre død, med mindre noen drastiske tiltak iverksettes.   

Er det noen spesiell grunn til at folk har forlatt skuta - er det andre forumer, er det skader, har folk har blitt eldre, har folk har slutta med styrkeløft/bygging, eller hva er årsaken? Selv om det sikkert finnes andre forumer der ute med bedre teknologi og artikler, så er det jo communitiet som er kjernen i ethvert forum, uavhengig av disse faktorene.

Tenkte vi kunne igangsette et prosjekt hvor målet er å få forumet opp på gammelt nivå. Dvs, få flest mulig til å gjøre kåmbakk. La oss i fellesskap mekke en liste over alle som vi savner på forumet, også krysser vi av etterhvert som de kommer tilbake.

De jeg savner mest på forumet er:

Zuul
Apaco
Egil Skallagrimson
Kikki
Mr. Benkpress
VargThor
Gud
Holminator


+ Resten av KK-67 gjengen. Flere som savnes? Oppdater listen i ny post og legg til navnene du savner. Så kommer de nok snikende etterhvert!!! Ellers får de komme inn og legge inn en jævlig god begrunnelse for hvorfor de har forlatt forumet.

Kan du beskrive litt mer om den "suksessen" du har opplevd etter kåmbakket?

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #5 : 29. mai 2013, 15:35 »
Sant det, men tror det handler mest om at når ett viktig medlem forlater forumet, så utløser det en eksponentiell reduksjon i medlemmer. Dvs når ett medlem forlater forumet, så forlater X antall andre kun av den årsak. Også har vi den negative sirkelen igang, som er vanskelig å stoppe. Dette indikerer imidlertid at om man får ett viktig medlem tilbake så vil den tilsvarende mekanismen skje, bare med positivt fortegn.

Treningsforum er jo på internett som er tilgjengelig hvor som helst fra, mens et gym er begrenset geografisk. Folk flytter jo på seg over tid og det er jo naturlig at folk bytter gym en del ganger. Internett er der hele tiden. Så det må være noen konkrete årsaker til at folk har forlatt forumet. Vært moro å høre fra medlemmene selv hva som er grunnen til at de stakk.

Kan bare prate for min egen del at jeg var mer på forumet og kommenterte osv før, Men nå er det ikke like spennede som før da jeg "veit" det meste om treningen som intereserer meg og ikke har noen interesse av å diskutere trening med andre, som sikkert har noe med at jeg er 32 år og ikke 20 Smiley

Utlogget HeatoN85

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 034
  • Honnør: 218
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 034

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #6 : 29. mai 2013, 15:43 »
For min egen del har aktiviteten dalt hovedsakelig fordi det ikke er noe å lære her lengre. Forumet er overtatt av hyperaktive og kunnskapsløse som synser rundt ting de ikke har peiling på, og slenger drit i alle retninger. Jeg er for gammel til slikt.

Det blir som når en far skal leke med de hyperaktive ungene sine - det er moro inntil et visst punkt. Når skallen er rødmusset, svetten renner, blodtrykket er høyt og ryggen er stiv - da legger man inn årene og sier nok er nok, og kapitulerer til stressless og kryssord. Det er omtrent slik det er på forumet nå, før var det en større andel eldre og erfarne medlemmer som ville dele av sin kunnskap gjennom artikler og diskusjoner.
Overvektige med duft fra baken, HEI det er oss, fettbomber i draktelaken.

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #7 : 29. mai 2013, 16:00 »
Trening er noe man kan holde på med hele livet og selv om folk i høy alder ikke løfter flere hundre kilo så blir ikke prinsippene mindre viktige av den grunn. Men det er klart at folk legger opp som utøvere og den bolinga en del driver med varer vel ikke alltid så lenge.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 085
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 085

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #8 : 29. mai 2013, 22:56 »
Det var ikke så mye bedre før. Like mye synsing og krangling, men kanskje litt mindre drittunger. Til gjengjeld var enkelte av de voksne mer barnslige av seg.

Utlogget James95

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 91

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #9 : 29. mai 2013, 23:15 »
Jeg savner Catchgamer!

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 595
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 595

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #10 : 30. mai 2013, 00:16 »
Bra initiativ! Denne tråden fortjente å få fjernet litt tull. Noe av problemet kan være at vi som fikk mye hjelp av de erfarne medlemmene i starten ikke gidder å fortsette å dele av den kunnskapen videre. Jeg vet ikke? Si ifra om det er noe vi modsa skal tenke litt mer over ihvertfall Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 411
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 411

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #11 : 30. mai 2013, 16:22 »
Swisslunatic er savnet Cheesy
Smiley

Utlogget Jupac

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 995
  • Honnør: 155
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 995

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #12 : 30. mai 2013, 19:58 »
Enig i dette! Få tilbake gamlegutta  Grin

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 017
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 017

Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #13 : 31. mai 2013, 08:33 »
Noen gamle travere holder fortsatt koken, som Gille og Fenrik Flink. TF-skuta regjeres nå av duoen Fleksnes og Suppemann, og de vil etterhvert styre forumet mot den sikre død, med mindre noen drastiske tiltak iverksettes.   

Artig å lese hvordan jeg skal få skylda for å styre forumet mot den sikre død. Når jeg var borte herfra et halvt års tid dukket tråden "hvor er Fleksnes" opp og så ble det spekulert i om jeg ikke egentlig var Anders Behring Breivik.

Kan ikke annet enn å anta at du forsøker å være morsom. Skal jeg si dere hva som egentlig er problemet til TF? HOVEDproblemet? Alle bole bildene og artiklene. Alle de håpløse "tipsene" som blir delt av folk som er fulle av vekst, insulin og bol som i innlegg og artikler strør om seg med "kunnskap" om hvordan en 16 ¨åring bør øke i muskelmasse. På den andre siden av skalaen har du besserwisserne, du vet, de som har trent "litt" og nå tror at de kan ALT fordi de har lest et par artikler av ovennevnte roidfreaks - og som nå skal ut og fortelle alle andre hva de skal spise og hvordan de skal løfte.

Du kan begynne med å legge ned profilen din selv Heaton, og gjøre oss alle en tjeneste på den måten. Jeg for min del fortsetter korstoget mitt samtidig som jeg trener reint og driter i hva dere andre mener.
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Få Treningsforum opp på gammelt nivå
« #14 : 31. mai 2013, 10:22 »
Kan ikke annet enn å anta at du forsøker å være morsom. Skal jeg si dere hva som egentlig er problemet til TF? HOVEDproblemet? Alle bole bildene og artiklene. Alle de håpløse "tipsene" som blir delt av folk som er fulle av vekst, insulin og bol som i innlegg og artikler strør om seg med "kunnskap" om hvordan en 16 ¨åring bør øke i muskelmasse. På den andre siden av skalaen har du besserwisserne, du vet, de som har trent "litt" og nå tror at de kan ALT fordi de har lest et par artikler av ovennevnte roidfreaks - og som nå skal ut og fortelle alle andre hva de skal spise og hvordan de skal løfte.

Word.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?