Skrevet av Emne: Bredere håndledd?  (Lest 7059 ganger)

Utlogget jDG

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 475
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 475

  • Face the pain!
Bredere håndledd?
« : 19. juli 2004, 06:38 »
Finnes det noen øvelser for å få større håndledd? Er ganske tynn rundt håndledda, så den kulen ytterst syns litt for godt syns jeg. Kan jeg bruke hantlene mine på noen måte? (har bare hantler)

Takk!
Profil
Loggbok

Pain is only weakness leaving the body!

janne

  • Gjest
SV: Bredere håndledd?
« #1 : 19. juli 2004, 07:50 »
Å få større håndledd er nok helt umulig ved hjelp av trening, simpelthen fordi det ikke er muskler sentrert akkurat rundt selve håndleddet som lar seg trene opp. Eneste måten blir vel høyere fettprosent, og det er jo ikke akkurat noe å trakte etter nå i det flotte strandværet Grin

Utlogget The Gimp

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 305
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 305

  • Drinking milk & eating meat since '78
SV: Bredere håndledd?
« #2 : 19. juli 2004, 12:53 »
Finnes det noen øvelser for å få større håndledd? Er ganske tynn rundt håndledda, så den kulen ytterst syns litt for godt syns jeg. Kan jeg bruke hantlene mine på noen måte? (har bare hantler)

Takk!

Du kan trene opp litt styrke i sener og ledd, men str. blir det dårlig med, da det som Janne sier er dårlig med muskler der.
"Dette er mannen som kappeter med trollet, og gjerne tar en dessert etterpå!"

Utlogget Danny

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 975
  • Honnør: 196
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 975

SV: Bredere håndledd?
« #3 : 19. juli 2004, 13:03 »
Kanskje litt dumt å komme med dette her siden det ikke løser noe, men jeg kan ihvertfall fortelle at tynne håndledd sammen med noen passelige store underarmer utgjør en illusjon av store underarmer. Tynne håndledd kan være veldig positivt Cheesy
Stats 2015 Rein på TRT: Høyde: 1,83. Vekt: 95-105. Alder: 27. Discopumper. Armer: 45-50, Midje: 85-95. Noen sett fra 2015; 100x50 i medium smal benk, 30 "strongman" Chins på 103kg bw.

janne

  • Gjest
SV: Bredere håndledd?
« #4 : 19. juli 2004, 13:46 »
Kanskje litt dumt å komme med dette her siden det ikke løser noe, men jeg kan ihvertfall fortelle at tynne håndledd sammen med noen passelige store underarmer utgjør en illusjon av store underarmer. Tynne håndledd kan være veldig positivt Cheesy

Nemlig!!!!

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Bredere håndledd?
« #5 : 19. juli 2004, 15:14 »
Hvor store er dere rundt handleddet da? Cheesy Jeg er 20 cm ca.. Hva defineres som tynne handledd?
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Tom Phoenix

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 227
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 227

  • Hulk still rules!
SV: Bredere håndledd?
« #6 : 19. juli 2004, 15:21 »
jeg har ganske store forarmer  med forrm Wink
men vet ikke akuratt hvor store de er..hvor kan jeg få kjøpt måleband?
Blood is thicker than wood!

Utlogget jDG

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 475
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 475

  • Face the pain!
SV: Bredere håndledd?
« #7 : 19. juli 2004, 16:36 »
Vel jeg er 16,5 rundt håndleddet da..  blush  Menneh, litt fett kan vel ingen skade gjøre! Wink Jeg har ikke akkurat så mye fett på kroppen før at det gjør noe! Noen tips for å legge på meg mye FETT da? Grin (type mat jeg kan spise osv..)
Profil
Loggbok

Pain is only weakness leaving the body!

Utlogget Tom Phoenix

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 227
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 227

  • Hulk still rules!
SV: Bredere håndledd?
« #8 : 19. juli 2004, 20:19 »
jDG..vil du legge på deg fett azza?
Blood is thicker than wood!

Utlogget Ben

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 079
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 079

SV: Bredere håndledd?
« #9 : 19. juli 2004, 21:35 »
Noen tips for å legge på meg mye FETT da? Grin (type mat jeg kan spise osv..)

Svelg unna noen flasker med flytende melange, lover det blir resultater.

Utlogget Bav

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 676
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 676

SV: Bredere håndledd?
« #10 : 19. juli 2004, 22:27 »
Vil man legge på seg fett for å få tykkere håndledd mener jeg man har problemer.
Hvem vil foringe sin helse og bli feit for å dempe komplekser ang tynne håndledd?
Synes dette høres helt latterlig ut
 rofl

Utlogget jDG

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 475
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 475

  • Face the pain!
SV: Bredere håndledd?
« #11 : 20. juli 2004, 03:50 »
Altså, jeg vil ikke bli feit! :p og det er ikke bare for å legge på meg rundt håndledda, men hele kroppen generelt.. Jeg ganske tynn av meg og ønsker bare å bli litt "større" eller "bredere". Fett eller muskler, spiller fuck'all! ;P Men er jeg trener jo 3 dager i uka, så faren for å bli direkte FEIT er vel heller liten i og med at jeg er 1.83 og veier 66.5 kg. Såå, noen forslag til mat med høy fettprosent? (uten om flytende melange?) Tongue Bruker også "Big Mass" fra proteinfabrikken, men den virker heller dårlig i forhold til "whey gainer" fra ej-shop.. :/ + jeg har veldig høy forbrenning og har ikke så stor magesekk! Tongue Så å si "spis spis spis!!" nytter ikke med meg..
Profil
Loggbok

Pain is only weakness leaving the body!

Utlogget Bav

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 676
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 676

SV: Bredere håndledd?
« #12 : 20. juli 2004, 15:03 »
Nøtter er tingen for deg, vet du. Mye kalorier i liten mengde mat. Gode proteiner og masse (hovedsakelig sunt) fett

Utlogget plUmbo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 55

  • .
SV: Bredere håndledd?
« #13 : 20. juli 2004, 17:32 »
det går vel an å venne seg til å spise mer? Food
så kan du tøye den lille magesekken din til å bli litt større!

Utlogget jDG

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 475
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 475

  • Face the pain!
SV: Bredere håndledd?
« #14 : 20. juli 2004, 18:06 »
Spise nøtter er vel mulig ja, men da må jeg vel spise jævlig mye? Tongue Jo, det går vel også an og tøye ut magesekken, men jeg er igrunn på jakt etter MAT med MYE FETT!  Grin
Profil
Loggbok

Pain is only weakness leaving the body!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!