Plassering av skuldre i mark

[kingkris3]

Har alltid hørt at skulderbladene skal presses ned og bak under hele løftet, noe jeg finner svært vanskelig med litt vekt på stanga. Hørte av en fyr at man ikke skulle presse skuldrene bak, men dra skulderbladene ned for å aktivere latsa. Kom i dag over dette sitatet av Dave Tate:

This is a mistake I made for years. Stand in a deadlift stance and pull your shoulder blades
together. Take a look at where your fingertips are. Now if you let your shoulders relax and
even round forward a little you’ll see your fingertips are much lower. This is why we teach a
rounding of the upper back. First, the bar has to travel a shorter distance. Second, there’s
less stress on the shoulder region. It’ll also help to keep your shoulder blades behind the
bar.

Tolker Dave Tate sitt sitat til at man bare skal la skuldrene henge der det er mest naturlig, noen som har noen inspill på dette?

[EckoRomeo]

Jeg kan ikke forstå annet enn at det å presse skulderbladene bak og sammen mest er ment for å gi en bedre holdning, kanskje med tanke på at brystet skal opp og frem, som igjen komprimerer ryggen i en mer riktig posisjon?..
Selve skulderbladene har vel ingen vesentlige oppgaver i seg selv..

Jeg har lært at armene skal gjøres så lange som mulig, så jeg senker skuldrene og holder dem lavt under hele løftet.