Skrevet av Emne: Brukerveiledning  (Lest 999 ganger)

haavard0210

  • Gjest
Brukerveiledning
« : 27. juni 2013, 15:31 »
Hei,

Har nå nylig startet å trene for fult og i den sammenheng har jeg også kjøpt noen kosttilskudd å har noen spørsmål rundt dem.

Kjøpt:
http://www.kost1.no/mutant-amino-300-kapsler
http://www.kost1.no/krea-bolic-kreatin

Har fra før Big Mass Gainer .

Spørsmål:
1. Når det gjelder intakk av krea-bolic så står det at jeg skal ta 6 stk på starten av dagen, og 6 før trening. Er det nødvenig med såpass mange? kan jeg evt kunne ned på noen og heller ta fler når jeg kommer ordentlig inn i treningen?

2. Det samme gjelder amino kapslene.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!